- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 14
27 grudnia 2010, 22:09
Cześć,
od 1 stycznia zaczynam wagę z kilogramami. Zapraszam dziewczyny z wagą powyżej 70 kg do walki z naszym tłuszczykiem:)
Liczę na Wasze wsparcie i gwarantuje swoje:)
28 grudnia 2010, 13:34
No więc ja trż się przyłaczę bardzo chętnie!
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
28 grudnia 2010, 13:47
hej, to i ja dolacze, bo waga juz troche wyzsza niz na pasku:)
- Dołączył: 2010-11-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 16221
28 grudnia 2010, 13:50
> Jak już miałam traktować kebab jako porządny
> obiad, to robiłam sobie go sama. I wtedy
> wychodziło dopiero 500 kcal. Bo jeśli kupujesz go
> tak na mieście, to Bóg jeden wie, co tam jest :)
ze mnie leniwiec i beztalencie kucharskie jest to nie ma szans żebym kebaba sama zrobiła;p
- Dołączył: 2007-02-22
- Miasto: Sztokholm
- Liczba postów: 2170
28 grudnia 2010, 14:02
ja również u mnie bilans po Świetach...71kg, także do dzieła...:)) pozdrawiam siódemeczki !
- Dołączył: 2009-12-12
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 1295
28 grudnia 2010, 14:28
Kochane dołączam do Was, po Świętach mam wage 73 kg ale zamierzam zgubic ten zbędny balast :)
Dieta mniej i zdrowiej jeść i ćwiczyć - DUŻO RUCHU!!!!
Dostałam stepper od ukochanego wiec bede ćwiczyła, do tego spacery, skakanka, hula hop, jak juz spale troche tłuszczu to zaczne A6W, na wiosne rower i na pewno dam rade :)))
W wakacje chce zobaczyc 5 z przodu wagi :)))
- Dołączył: 2006-10-13
- Miasto: Anglia
- Liczba postów: 2735
28 grudnia 2010, 14:42
ja chce jedynie do 68kg zejsc, to i tak bedzie dla mnie ogromne osiagniecie. juz nie pamietam siebie z taka waga:)
28 grudnia 2010, 15:21
Kochaniutkie Wszystkiego dobrego w nadchodzącym Nowym Roku !!! aby wasze i moje zamierzenia zrealizowały się w przyszłym roku za co trzymam kciuki za nas wszystkie !!!!
- Dołączył: 2010-12-28
- Miasto: Garwolin
- Liczba postów: 6
28 grudnia 2010, 15:34
Próbuję z wami!!! :) Czytając wasze wpisy wywnioskowałam że dieta mż, więcej wrzyw, niesłodzone napoje, zero słodyczy i więcej ruchu i moge osiągnąc to o czym zawsze marzyłam ;) Proszę powiedzcie mi co jaki okres powinnam się ważyć? Co tydzień? Rano czy wieczorem?
- Dołączył: 2009-12-12
- Miasto: Siedlce
- Liczba postów: 1295
28 grudnia 2010, 15:36
kaska18084 - myśle że ważenie się raz w tygodniu w zupełności wystarczy bo widac jakies znaczące efekty, podobno najlepiej na czczo z rana ale u mnie i rano i wieczorem jest zwykle taka sama waga!!!
