Temat: kto waży ok 100 -ówki.

  w ostatnim czasie powstało wiele wątków typu  po sylwestrze się odchudzam ..tylko wiele z nich  zaczyna się ....np 60-dziesiątki walczymy z kilogramami   lub  80 -tki walczymy z kilogramami .....
A ja ważę prawie jaki hipopotam no może troszkę przesadziłam ale prawie...
  proszę wpiszcie się kto chcę ze mną się odchudzać   nadmieniam  ,że zapraszam wszystkich  razem raźniej

Już rozszyfrowałam....
To ja też startuje w waszym maratonie , razem zawsze raźniej co nie.


Mam nadzieje, iż u nikogo się nie pomyliłam.
Te, które nie podały ostatniego pomiaru ważenia- wpisałam wam takie wagi, jakie miałyście poprzednio.

Posegregowałam w tabelce według ogólnej zmiany wagi.
Jak widać króluje nasza megan1979 a na samym końcu jest niestety CzekoLady....
Jeśli gdzieś się pomyliłam, powiedźcie mi.

kolejne tabelki będę umieszczać chyba w postaci osobnych linków, gdyż są coraz większe i coraz mniej wyraźne gdy wklejam je w ten sposób.
co do maratonu, to ja się mogę  pisać na 10kg - czyli na połowę. Mi tyle by wystarczyło ;)
CZesc kochane, moje teskni mi sie za wamiale walcze w pracy i na nic czasu niemam , zapieprz totalny niewiem jak sie nazywam, ogolnie WIELKI POZYTYW TYLKO STRASZNIE DUZO MATERIALUDO OPANOWANIA....ALE CO TAM DAM RADE!!!!!!!!!!!!!DIETKA SUPER NAWET NIEMAM CZASU MYSLEC O JEDZENIU   POZDRAWIAM WAS I SCISKAM CIEPLUTKO
zapraszam do pamiętnika. Wrzuciłam przepis na "odchudzone" ciacho


Witam kobitki :)

Ja też,ja też przyczłapie do maratonu :D
Jutro zapisuje się do dietetyka-myślę że to dobry pomysł,co nie dziewczyny?
Będzie miał kontrolę nad wagą bo ja nie chcę jojo itd.
Tak więc super szczęsliwa będę jak w ciągu tygodnia schudne 4-5 kg :

A wiec megan Ty nasza królowo :D
Zaliczyłam dzisiaj trochę cwiczeń.Zrobiłam 20 minut twister,500x skakanka i 200 brzuszków.No i jak co o tym myślicie?
Ja dziś robiłam wszystko żeby  tracić kalorie....  mycie okien prasowanie itp......i udało się właśnie zeszłam z Wagi   i jest   99,400  wczoraj rano  było 100.500...więc rusza się!!!!
dziewczyny macie racje najważniejsze to mieć   cel a nasz   to  ...20 kilo do czerwca!!!!!

Dziewczyny jestem w szoku, że znalazłam się na pierwszym miejscu. Nie spodziewałam się podium.
Zagrzewam Was do ćwiczeń to dobry wspomagacz diety :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.