Temat: kto waży ok 100 -ówki.

cześć a co tu za dezercje dalej do roboty się brać

Witam kawkę podano ale nie ma z kim wypić trudno ,zaraz uciekam do szkoły wpadnę wieczorkiem i głowa do góry dziewczyny znowu mamy piękny dzień pozdrawiam

dziewczyny, do roboty- do wiosny jeszcze chwilka a do lata jeszcze większa,więc może bez obciachu wskoczymy w wakacje w stroje kąpielowe;) ja startuje jutro,ale jestem dobrej myśli!!!

ja aktualnie ważę 95 kg..
w wakacje ważyłam ok 120;
od poniedziałku stosuję dietę vitalii..
mam nadzieję wytrzymać i zrzucić te zbędne kg... 

jestem z Wami

witam

i witam nowe koleżanki

wczoraj trochę alkoholowo było (imieniny wujka)

ale za to wyczaiłam superprzepis na sałatkę

sałata lodowa+ ser feta+ koper+ sos czosnkowy ( łycha majonezu+ jogurt+ ząbek czosnku wystarczy , żeby nie było za ostro)

mówię Wam nie mogłam się najeść, od razu wziełam przepis od cioci i dzis robię w domu

starsze dziecię wróciłoi domaga sie babeczek z musem jabłkowym

więc pewnie pożrę

ja przy kawce sie witam i również zachęcam do ćwiczeń bo taka ładna pogoda sie robi za oknem, na rowerku stacjonarnym trochę popedałuję, trochę pochodzę. Dzięki ćwiczeniom lepiej sie czuję.

Zaczynam jeść wiecej warzyw, bo ponoć to dobre węglowodany :)

Witam nowe dziewczyny:) mam nadzieję, że troszkę nam rozkręcicie nasze forum i pomożemy sobie wzajemnie w zrzucie kilogramów:D

A Was stare bywalczynie muszę opierdzielić!!!! Co to za braki w dietach i ćwiczeniach???? nie ma tak!!! zobaczcie jak niewiele zostało do lata...chcecie wyjść na plażę czy nie???? chcecie być ładne...czy się wstydzić samych siebie na każdym kroku??? co co co???Odpowiedź myślę, że jest oczywista więc do ROBOTY!!!! Dupska w troki i dawać dawać!!!! Kogo będę gonić jak urodzę co???:D

mamusiaaa dzięki za kopa, mi też się przydał