Temat: Zdrowe odchudzanie

Hello

Szymon ma angine W tym tyg siedzi z nim moja mama ale od pon ide na tygodniowe zwolnienie....

Eulalia, biedny Szymek :( Czy u Was krzywo patrzą na zwolnienia lekarskie?

Dzis spędziłam popołudnie i wieczór sama z dzieciorami. Nawet ciasto z nimi upiekłam ;) T został wtajemniczony w niespodziankowy tort, ładnie pomagał i jeszcze kąpał ze mną E. Zasnęli. Matka idzie ćwiczyć. 

zdrówka dla Szymka!!!!!!

ja wczoraj prawie ok, troszkę za dużo kalorii mi wyszło i nie miałam już jak dobić białka

cześć dziewczyny

Martka tylko żebym wiedziała które są rzeczywiście dobre...wczoraj aż wymiotowałam tak mnie głowa bolała 

wczoraj dietowo niestety średnio, , muszę się nauczyć odmawiać w gościach ....

Aga fajne masz to menu :) i chyba się najadasz co ? 

ja dzisiaj wieczorem przyjeżdżam do pracy, potem mam nadzieję poćwiczyć z mężem (mam na myśli fitness )

dziewczyny kawka ?

Hej

Kawka!!!!

Eulalia biedny synuś...zdrówka mu życzę a Wam cierpliwości...

Agatrixxx rozmawiałam z małżonkiem już nie jednokrotnie i jak grochem o ścianę ....muszę się sama ogarnąć...np.wczoraj było idealnie,zamiast telewizora wybrałam szorowanie toalety na piętrze,nie żeby była "zapuszczona",ale musiałam się czymś zająć żeby nie myśleć o podjadaniu i się udało...toaleta błyszczy czystością...na kolację  zrobiłam chłopakom hamburgery a sama zjadłam pół makreli z chlebkiem i zapijałam się wodą....i jeszcze dostałam @ i nawet nie pomyślałam o słodyczach... 

Eulalia no to klops, ale jeden plus, że sobie troskę w domu posiedzisz 

tarantulka ja się chętnie napiję kawki 

normalnie medal ci się należy nie dosyć, że na nic się nie skusiłaś to jeszcze toaletę wyszorowałaś żebym ja tak robiła ....

Dalej nie ma Asmany???????? macie z nią kontakt????

Lenka,ale masz jazdę z kosmetykami...strasznie...ja używam tylko krem firmy Dermika i jestem mega zadowolona...jak używałam różnych firm to,albo twarz swędziała mnie niemiłosiernie,albo ściągało mi ją,itp....a maluję się tylko od święta...

Lenka a Twoje dzieciaczki zdrowe?...mój I.ostatnio narzekał na gardło,ale dałam mu tabletki do ssania i lizak na gardło i chyba pomogło bo już nic nie mówi...

Dzisiaj Dzień Chłopaka...ja mam wrażenie,że oni mają Go codziennie...

Tarantulko brawo!!!!

Lena tak jestem najedzona to dla mnie podstawa, ale teraz jak jestem z kuzynką a ona dopiero zaczyna dietę to jemy prawie to samo i zawsze wpadnie coś więcej a białka za mało bo gotujemy np. jednogarnkowe

zaraz idziemy na spacerek i do lumpka