Temat: Zdrowe odchudzanie

Lenka dołączam się do pytania, jestem bardzo ciekawa!

500g mielone z kurczaka, cebula, czosnek -podsmażyłam do tego dodałam 2 puszki pomidorów i przyprawy:oregano,bazylia,sól, pieprz, w miseczce wymieszałam 2 opakowania serka wiejskiego lekkiego , pokroiłam 3 cukinie na podłużne cienkie plasterki . na dno naczynia 1/3 farszu mięsnego na to plasterki cukinii na to połowa serka, na to kolejna porcja farszu mięsnego, znowu cukinie, serek,farsz na to cukinie i na koniec jedna kulka sera mozzarella . Piekłam 35 minut w 180 stopniach

jeszcze nie smakowałam więc nie powiem czy powala z nóg

Cześć dziewczyny. Z humorem już lepiej, ale od soboty u mnie w domu (i nie tylko ) jakaś epidemia jelitówki, dopiero wracam do żywych A mojego męża dopiero dzisiaj w nocy złapało... W poniedziałek nic nie zjadłam, bo bałam się, że w pracy do kibelka nie zdąże, wczoraj już trochę lepiej, a dzisiaj to już w ogóle super, bo brzuch mnie przestał wreszcie boleć....
Wróciłam do picia pokrzywki, bo mam wrażenie, że chyba woda mi się zaczęła zatrzymywać.
Wczoraj moja siostra sobie zamówiła mate i mamy zamiar zacząć coś ćwiczyć w domu - trzymajcie kciuki żeby się udało 
Asmanko super, że z usg wszystko w porządku.
Aga, teraz to już będzie szybko zlatywało...
Lenka, bardzo apetycznie brzmi ten twój obiadek - prześlij troszeczke 

Lenka brzmi smakowicie,na ile porcji to bedziesz mials?liczylas kalorycznosc?

Lenka brzmi super  

Anula zdrówka dla was 

porcja 478 g- mam mieć 278 kalorii 

ale dokładnego wyliczenia BTW nie mam

asmanka może powinnaś jeszcze iść do ginekologa, coś mi się kiedyś obiło o uszy, że moja bratowa przy torbielach też miała takie problemy

kiedy idziesz do lekarza?

Anulla dobrze,ze wirus juz Cie opuścił 

Cześć Dziewuchy!

Asmanka, spróbuj z tą zmianą diety, przekonasz sie czy to przypadkiem nie to. Szkoda, żebyś sie tak męczyła. Dobrze, ze z mamą lepiej :) Tobie tez dziewczyny mówią, ze wyglądasz super i nie powinnaś sie odchudzać, a wiesz swoje i czujesz sie zle w swojej skórze. Dlatego w pełni rozumiem Agatrix. 

Lenka, fajny ten przepis! Na pewno wypróbuje. Tylko zlecę dzis mężowi zakup cukinii. I jakoś nabiał muszę zastąpić. Po odstawieniu nabiału 0 problemów kibelkowych. 

Anula, mam nadzieje, ze wracasz do nas na stałe i będziesz pisała codziennie. Zdrówka! Jestes cały czas na tej diecie, która kupiłaś?

Aga i jak Wasza nocka? Moja Szefowa mnie rozpieszcza. Dzis znów spała 20-7. Uwielbiam ja <3

Śniadanie lipne. Dojadlam po T chleb w jaju, do tego cała papryka i taką miałam chęć na moj sernik, ale nie zjadłam! E jeszcze spi. Jak wstanie to dam jej jeść i lecimy na spacer, bo nie byłyśmy od 3 dni.