Temat: 20kg mniej do lipca! Kto ze mną?

Witam!    

 Cel: ok 20 kg mniej do 1.07.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?


Na ostatnią chwilę wszystko idzie tak bardziej ... efektywnie :P trzeba się spiąć bo czas goni i idzie szybciej wszystko :P

Ja w związku z tym że mi się już dziś nie chce aby zagłuszyć wyrzuty sumienia że się nie uczę wskakuję na rower :P Bo jakbym spać poszła to czułabym się winna że marnuje czas a tak

Do jutra :)
hej w nowy dzień, ależ u mnie mrozi a miałam nadzieje wyjść z mlodym na spacer, mąz chory był teraz teść, Olas znowu katar ehh pewnie i mnie dopadnie choróbsko.
kini pati gdzie jesteście???
kurde mam nadzijeję, że to chwilowa nieobecność kini nawet nie zrobiła pisu do pamiętnika
Pasek wagi
hejka kochane!!!!!!!ja od wczoraj mam problemy z netem!!!!!dietkę mam utrzymana!!i wszystko jest ok mam trochę problemów i będę się starać codziennie do was pisać!!!!buzki kochane
Pasek wagi
no kini dobrze, że jesteś bo już myslałam, że nam uciekłaś
Pasek wagi
Znalazłam wreszcie trochę czasu by napisać .Coś mały ruch dzisiaj.Tylko mi się tutaj nie rozłazić. Ja mam bardzo ciekawy dzień na powitane w pierwszy dzień po feriach pani od matematyki zrobiła nam niespodziankę w postaci sprawdzianu... .Bałam się czy uda mi się jakoś czasowo  rozmieścić posiłki w szkole tak żeby mi pasowały i dzisiaj mi się udało.Ten tydzień będę próbowała jakoś dopasować dietę do planu lekcji czarno to widzę bo plan mam niedietetyczny,że tak powiem .Późno kończę .Muszę opracować jakieś godziny jedzenia na przerwach. Pochwalę się dzisiaj zobaczyłam na wadze 78.9 bardzo się cieszę choć jeszcze dłuuuga droga do celu.Ale to nic damy rade co nie dziewczynki Mam nadzieję że jak wejdę wieczorem po ćwiczeniach to będę miała więcej do czytania.
Uff własnie wróciłam z zaliczenia z terapii manualnej ... Okropnie się bałam ... było naprawde trudne ( albo tak mało umialam ) ale mam jakoś strasznie dobry humor mimo tego :P
Teraz już tylko jeden egzamin w piątek i wolne :D

Mam okropne zakwasy na brzuchu i na udach   ale tzn że się coś ruszam i ćwicze ... dobry objaw ! Jeszcze tylko 19kg i będzie idealnie :P

Ależ mam głupawke
hej
a ja mam dziecko chore masakra słaniał mi się cały dzień nie mam siły na cokolwiek, odezwę się jutro
Pasek wagi
witam kochane! szykuje właśnie śniadanko. cały dzień mam latania już mnie nogi bolą jak sobie pomyśle,  miłego dzionka życzę!jak tylko będę mogla to będę zaglądać .buziole
Pasek wagi
kochane ważyłam sie 1 kg mam mniej
Pasek wagi
zaga a byls u lekarza z dzieciaczkiem?jak nasz syn chorował to maz robił synowi syrop z cebuli i czosnku, i dawaliśmy synowi 3razy dziennie(1łyżke) a i dużo dawaj dzieciaczka pic,najlepiej z sokiem malinowym z kilka kropel cytryny wyzdowieja szybko nic sie nie martw

aaa i na śniadanie dawaliśmy mu kanapki z miodem i kubek ciepłego mleka i szybko wyzdrowiał

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.