- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
23 stycznia 2011, 18:53
Nowa akcja : NOW OR NEVER!
Chcialabym zebrac dziewczyn ktore wspolnie
ze mna chca sie codziennie wspierac i motywowac do odchudzania.
Idea tej grupy bedzie przestrzeganie wyznaczonego limitu kalorycznego,
ponadto kazda z nas podpisze kontrakt zobowiazujacy do cwiczen.
Skopijuj i wypelnij kontrakt:
Nick:
Waga:
Cel:
Jak chce tego osiagnac:
Zobowiazuje sie do:
***
Bedziemy codziennie wklejaly nasze menu.
Postaramy sie cwiczyc 5 razy w tygodniu(zawsze pamietajac o rozciaganiu).
Bedziemy pily duuuzo wody mineralnej, herbaty zielonej/czerwonej.
Bedziemy dzielily sie motywacjami, przepisami i wszelkimi radami.
Zaczynamy: 24 stycznia
Konczymy pierwszy etap: 13 lutego
Uczestniczki:
![]()
SweetCarmel
![]()
waleczna18stka
![]()
Rasta.Angelika
![]()
kasiaxddd
![]()
anneciaa
![]()
Krummie
![]()
MalaPerelka
![]()
raspberryJ
***
Razem odniesiemy sukces ! ;*
Edytowany przez SweetCarmel 24 stycznia 2011, 14:04
27 stycznia 2011, 21:31
Najgorsze ze urodziny am dzisiaj nie;(( zjebałam jej ale przeprosze wiem ze wybaczy bo ejst kochana
27 stycznia 2011, 21:31
do walentynek schudniesz 3 kg...a jak chcesz 8 to potrzebujesz 2 miesiące ok...ja zamierzam sobie powolutku schudnąć do walentynek i zobaczyc nawet 59..ale z pewnoscia ze za 2 tyg jak zaczne jesc spowrotem nei zobacze znow 60 iles.
27 stycznia 2011, 21:35
To chociaz 6 musze hehe wiec zdrowo walnieta jestemxD
27 stycznia 2011, 21:35
Na pewno Ci wybaczy :) mi kiedyś przyjaciółka zjebała urodziny, ale nie gniewałam się... a raczej przebolałam to jakoś... Więc się już nie zamartwiaj tym :*
27 stycznia 2011, 21:37
Ogólnie moja waga coś się bulwersuje! xD już z 4 razy byłam tylko o 100g dalej od mojego pierwszego celu i nie chcę zejść no! Mam nadzieję, że zobaczę za tydzień 66! ach jaka ja będę szczęśliwa, że I cel osiągnięty
![]()
27 stycznia 2011, 21:37
Dziękuję Kochane :*** Podniosłyście mnie na duchu:*
27 stycznia 2011, 21:39
Ej ja tak ogólnie myślę, że ta akcja będzie trwać dłużej niż do tego 13lutego? trudno będzie mi się z wami rozstać :D :D
27 stycznia 2011, 21:39
Natalia pamiętaj, że zawsze możesz się nam wyżalić :)
27 stycznia 2011, 21:41
no ja tez mam nadzieje ze dluzej ;D moze sie w wakacje spotkamy w jakims miescie i sie poogladamy na zywo ?;D hehe
27 stycznia 2011, 21:42
Ooo Dobry pomysł Anneciaaa
SweetCarmel 
waleczna18stka
Rasta.Angelika
kasiaxddd
anneciaa
Krummie
MalaPerelka
