- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 09:31
Witam,
zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.
Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 10:28
mi ten 1000 kalorii wystarcza :):) i mysle ze organizm juz sie przyzwyczail, bo na diecie jestem juz jakies 3 miesiae :):)
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 10:28
Domiio89 dlaczego nie dukan? ponieważ ma duzo działań ubocznych wątroba nerki a na koncu nowotwory a ja mam ichora watrobe i nerki wiec nic z tego
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
9 lutego 2011, 10:29
Martussska BARDZO mi się podoba, mogę się wyszaleć i wytańczyć (kocham to) a do tego nie mam przy tym problemów jak przy aerobiku, gdzie jest dużo machana głową, kręcenia nią i brzuszki i nie wiem czemu po takim czymś mam omdlenia i zawroty głowy... a zumba jest ok
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 10:30
ja tez uwazam ze zumba jest swietna :):) pozytywnie nastawia, wychodzac z zajec mam usmiech ud ucha do ucha :):) rewelacja :):)
- Dołączył: 2010-10-14
- Miasto: Międzyzdroje
- Liczba postów: 2573
9 lutego 2011, 10:31
a jak chodzilam na zwykly fitness to strasznie mi sie tam nudzilo i jakos nie mialam ochoty na te standardowe cwiczenia a czas jak sie ciagnal!!!!
- Dołączył: 2011-01-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 10
9 lutego 2011, 10:31
kasiek1318 ok rozumiem ;)
w takim razie wyłączam się hehehe i dołączam do osób które są na Dukanie ;)
powodzenia Dziewczyny i wytrwałości życzE ! ;))
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 10:32
Ja bede tak z doskoku bo jestem w pracy i co chwilke pacjent ... apteka a teraz sezon niestety
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
9 lutego 2011, 10:33
witam, z chęcią do was dołączę. moja waga obecna 87,3 ehh, nazbierało się tego a wiosna tuż tuż
- Dołączył: 2011-01-31
- Miasto: Rotterdam
- Liczba postów: 16
9 lutego 2011, 10:34
Ja też chętnie się dołączam
Co prawda, jestem na początku mojego paska postępu, ale pierwszy krok zrobiony!
Moja dieta zaczęła się od 1800 kcal....i tak od tygodnia, czy potem zmniejszają kaloryczność posiłków?
Uprawiam trochę sportów o boję, się, że będę chodzić głodna ( tzn bardziej niż teraz)
- Dołączył: 2011-02-06
- Miasto: Ropczyce
- Liczba postów: 92
9 lutego 2011, 10:46
domii089 nie chcialam cie wygonic ale taką mam na ten temat opinie romawialam ze znojomymi lekarzamii oni tez czy sluszna nie wiem