Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

hejka

ja dzisiaj na sniadanko mialam owsianke
nawet dobra wyszla jak na pierwszy raz

plumka a ile w ciazy przytylas?? ja baaardzo duzo

no i niestety szkoda ze te zrzucanie zbednych kg tak dlugo trwa, ale ja juz sie przyzwyczailam do takiego menu jakie mam
gorzej z cwiczeniami

jak czytam ile wiekszosc z Was cwiczy to w szoku jestem, podziwiam

luizka chyba wyprobuje dzisiaj te placuszki :D:D

agatek, dlaczego szkodzi??

a ja się załamałam..po całym tygodniu diety i ćwiczeń na wadze +0.1kg:(:( chyba ten placek w niedziele, albo ja już nie wiem.. a może to że przed okresem jestem..?

bloodygirl to na pewno przez @

eh, oby..

tak naprawdę wszystko szkodzi, od czasu do czasu słodzik jest ok ;)  sterydy i antybiotyki w mięsie, sztuczne rakotwórcze nawozy w warzywach, pryskane owoce ,źle przechowywane orzechy i kasze z pleśniami których nawet nie widzimy itp, nie popadajmy w skrajność

bloodygirl  nie masz się co martwić,organizm zatrzymuje wodę w organiźmie przez hormony i stąd takie skoki wagi

martussska7 w takim razie smacznego :D

Dukan napisał książkę przed badaniami które dowiodły, że słodzik powoduje raka :)

Leoonkaa- przytylam w ciazy ponad 30 kg- gdzies na pierwszych stronach powinny byc moje fotki....Jednym slowem masakra-ale wierze, ze bedzie znow jak dawniej.
Wlasnie tez mialam o te placuszki pytac:) na bank je zrobie, bo juz mi pomyslow brakuje na cos smacznego i dietetycznego. Nawet nie wiedzialam, ze na forum sa przepisy ( tepak ze mnie)

Jak to umie czlowiek w niewiedzy zyc-hehehe.
Z ta @ to fakt- ja kiedys to sprawdzalam i tak na 2-3 dni przed waga mi nawet o 3kg potrafila skoczyc....

Witam i ja :)
Placuszki mniam, muszą być pyszne...
A jeżeli chodzi o czas odchudzania, niestety to trwa, ale wyobraź sobie, że chcesz osiągnąć 5 kg mniej, w około 1,5 misiąca można te 5 kg zgubić i już jesteś zadowolona, osiągnęłaś sukces, ale ciągle Ci mało i zakłądasz, że schudniesz kolejne 5 kg itd, mnie to pomagało, szybciej dochodziłam do celu i cieszyłam się jak głupia z rezultatu, że mogę już kupić mniejsze spodnie, tak po 5kg i trochę zjechałam i nie dłużyło mi się tak od celu do celu...