Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

smacznego obiadku....

http://e-nastolatek.pl/trendy/gadzety/308-6-najglupszych-gadzetow-dla-uczniow  uchachałam się

a ja jem krupniczek :)

hejka

widze ze nie tylko mnie jakis dol dietowy dopadl

 

ale najwazniejsze to sie nie poddawac

 

Nova zdrowiej szybko

 

ja wlasnie wpadlam na obiad do domu, zaraz spowrotem do szkoly

 

slonce swieci pieknie ale zimno a ja znowu w cienkiej kurtce

wyliczyłam, że moja zupka ma ok 200 kcal :) (po naciągnięciu i dodaniu kurczaczka :) )

Novajulia hihi ale wymyślne gadżety :) Ciekawe czy mają zbyt :) Wrzuciłam na Fb co by i inni mogli zobaczyć XD

Ja dziś byłam na zakupach. Podstawą mojej diety jest?????? - zaplanowanie jedzenia dla moich dzieci. Wtedy nie mam zachcianek żeby rzucić się na to co oni będą jeść. Więc mogę wam podać plan obiadowy na prawie dwa tygodnie obiadów moich dzieciaków:
16.04 - Pierogi ruskie,
17.04 - Kurczak pieczony z sosem i chlebkiem
18.04 - Zupa pomidorowa
19.04 - Gulasz z ryżem
20.04 - Zupa pieczarkowa
21.04 - Jabłka w cieście
22.04 - Filet z kurczaka z frytkami (niedziela )
23.04 - Spagetti
24.04 - Chińczyk z ryżem
25.04 - Makaron ze szpinakiem
26.04 - Nugetsy z sałatką
27.04 - Ziemniaki pieczona z bzikiem
28.04 - Barszcz z uszkami
29.04 - Placki ziemniaczane

Oczywiście oprócz tego mam rozpisane też śniadania i kolacje (choć to tylko na jedne tydzień). Ale plus jest taki, że wszystkie produkty mam w domu. Nawet wychodzić nie muszę, bo wszystko kupione. Teraz tylko rozpiskę rzucę na lodówkę i witaj dieto!!!!

EDIT: a ja dziś wzorowo zjadłam. To penie przez to choróbsko, bo nie mam wcale smaków i obojętne co zjem byle by w brzuchu było. A co zjadłam zapisane w pamiętniku. Jestem z siebie dumna. Teraz tylko znaleźć siłę na ćwiczenia i będzie wzorowy dzień.

Widzę że Twoje dzieci nie są tak mięsożerne jak moje :) My niemal codziennie mamy mięso, a jeśli nie to zupa z mięsną wkładką i naleśniki ... qrde, a ja się dziwię że jesteśmy upasieni :(

Novajulia especially 4 U

ja dzisiejszy dzien zakonczylam na 1008kalorii hehe, o ile nic mnie w kuchni nie skusi, ale nie dam sie!!!! do tego kupilam sobie laktuloze, bo juz zadne sliwki, woda z cytryna i inne rzeczy nie dzialaja :-/