Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiek1318

kasiek1318

  • Dołączył: 2011-02-06
  • Miasto: Ropczyce
  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2011, 09:31

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:33

ja kupuję taki olej w sprayu i niby 1 psiknięcie=1kcal, a z kolei do Pl nie jeździmy prawie wcale, a jak lecimy to do samolotu też nie weźmiesz przecież 20kg kiełbasy :/ 
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:33

albo owoce, zazwyczaj czekam na promocje/przeceny hihi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez leoonkaa 17 kwietnia 2012, 23:06

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:36

ooo Olcia bym musiala rozejrzec sie za takim olejem ;-) no my do Pl killa razy do roku jezdzimy i zawsze te 20kg kielbasy przywozilismy, teraz moze byc problem bo nowe auto ma troche mniejszy bagaznik
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agatek169

Agatek169

  • Dołączył: 2009-02-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 20623

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:39

Leo rozumiem :) też jestem dość oszczędna, chociaż nie mam jeszcze domu na utrzymaniu 
ale jabłka macie drogieeee ale może relacje są inne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:40

No widzisz :) Poszukaj po marketach :) Ja tak czasem latam do Tesco, albo Lidla i tam mamy naprawdę tanio. Ale już nie przeliczam na złotówki bo bym osiwiała chyba ... W Polskich sklepach jest BARDZO DROGO i jeśli można gdzieś dostać angielski odpowiednik to wybieram angielskie jedzenie, nabiał, soki itp
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olcia1975 17 kwietnia 2012, 22:41

Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:43

no wlasnie ja mimo ze tyle lat tu jestem to dosyc czesto przeliczam na zlotowki, moze nie tyle przeliczam co po prostu mam zakodowane ze za jablka moge maks 4/5 zl zaplacic hahaha, no ale w kazdym tygodniu gdzies sie takie jablka znajda, hak nie lidl to netto ;-) takze luz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:46

Olcia no u nas w Pl sklepach tez masakra, dlatego my jezdzimy tam tylko od swieta, po kapuste kiszona, albo tak jak teraz mezu pojechal po biala kielbase i chrzan hihi reszte kupujemy normalnie, aaaa wiecie co tu jest tansze niz w Pl???? jajka, mama pisala ze placila 80gr za jajko a tu mozna jajko kupic za 40gr
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:47

Ja wolę tego nie robić, bo licząc w ten sposób to ja głupia cieszę się gdy zapłacę za mięso 50zł zamiast 60zł :/ ale też Wojtek zarobi ok10tyś.zł miesięcznie ... nie, lepiej tak nie myśleć ... chyba 
Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Olcia1975 17 kwietnia 2012, 22:49

Zdjęcie użytkownika leoonkaa

leoonkaa

  • Dołączył: 2009-04-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4660

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:49

Olcia to ladnie zarabia :-) a ty masz jakas kase na siebie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olcia1975

Olcia1975

  • Dołączył: 2011-04-17
  • Miasto: London
  • Liczba postów: 14745

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2012, 22:50

Nie, ale mam leczenie całkiem za darmo
Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.