Temat: Z 85 na 60 kg! Kto ze mną i dietą 1000 kalorii?

Witam,

zakładam nowy temat pewnie tez dla nowych. na Vitalii nie bylo mnie 2 lata. Troszke nie? Nie wcinam sie w już istniejące tematy z 200 użytkownikami bo chyba nie ma to za bardzo sensu.

 

Zapraszam wszystkich chętnych do dzieleina się opiniami, troskami, sukcesami i mniej porażkami.

bobas***

Ale sie spisalyscie ufff martusska wysle ci namiary za chwilke a teraz biore sie za prace

a forum nie upadnie jak bedziemy sie starac hihihi

ja rowniez musze troche popracowac, odezwe sie niedlugo :):) buziolki

Różnica baaardzo widoczna, rety jak ja bym chciała tak po dziecku wyglądać, teraz nie mając dzieci tak nie wyglądam :)

Doczytam co napisałyście od początku, ja chcę być na diecie ok 1300 kcal, 1000 to dla mnie za mało, ale jakoś od sobotnich imienin nie mogę się pozbierać i jeść ładnie dietetycznie, może w Was znajdę motywację, albo podsuniecie jakiś fajny pomysł :)

jak można to ja również dołączę:) mi się w pierwszej kolejności 68kg marzy..a jem tak ok. 1000kcal i ćwiczę:)
Ja dzisiaj miałam iść na fit, ale coś mnie choróbsko rozbiera i poleżę w łóżeczku.
Dziękuje, nieskromnie powiem, że też jestem dumna, że tyle udały mi się już osiągnąć, jeszcze te 10 kg i będę szczęśliwa :)
A za bobasa dziękuję, teraz to już większy bobas , a właściwie chłopczyk...
Pasek wagi
Ja nie mam pomysły na dietkę, jem 4-5 posiłków dziennie, staram się nie podjadać, słodycze sporadycznie, ćwiczę 2 razy w tygodniu a waga stoi jak zaklęta, więc postanowiłam wrócić do liczenia kalorii, w zeszłym roku schudłam 10 kg a teraz tak mi ciężko jak nie wiem co i nie mam pomysłu dlaczego, ale powoli, rozpisałam sobie ćwiczonka też dywanowe, i myślę nad dietką, obym do wakacji schudła z 10 kg :)
ja przeglądnęłam wszystkie gazety typu Shape i Superlinia i sobie rozpiskę zrobiłam na każdy dzień tygodnia i sobie ćwiczę wieczorami:D:D
ja rowniez do wakacji chce być szczupła!! to jest moje marzenie :):) wyjsc w stroju kapielowym i sie nie wstydzić swojego ciała!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.