Temat: trzycyfrowa waga? pozbędźmy sie jej raz na zawsze!!!

Witam

Jestem na vitalii juz dość spory okres czasu, ale skutki  opłakane. Jestem = nic nie robię aby pozbyć się tej masakrycznie wysokiej wagi.Macie podobnie ? No to w końcu ruszmy się i zróbmy coś z tym. Zróbmy to dla siebie nie dla innych.

Zapraszam wszystkich zmotywowanych trzycyfrowców wagowych.

Pasek wagi

hej hej

dziś ja zaczynam dzień tutaj - dzień dobry wszystkim!

ja wczoraj pozwoliłam sobie na niezdrowe, poczytałąm książkę, poprzesadzałam pomidory - naprawiłam psychikę :) mam nadzieję już wyjść na prostą :) 

miłego dnia!

cześć i czołem ...

wpadam tylko wrzucić dzisiejszy jadłospis i zaraz znów utonę w papierach :/

śniadanie - owsianka z jogurtem, cynamonem, orzechami nerkowca i jabłkiem

II śniadanie - dwie kanapki z pastą z tuńczyka i serka śmietankowego

Przekąska - placuszki gruszkowe

Obiad - pieczony kurczak w serku śmietankowym i suszonych pomidorach podany z ryżem

Kolacja - surówka z marchewki i jabłka

Trzymajcie się dzielnie !

Dziewczyny, a mnie dzisiaj zamrugalo 103 na wadze :D. Trzymajcie za mnie kciuki, bo jutro mam oficjalne wazenie :D

Pasek wagi

Szkotka, trzymam mocno kciuki!! (impreza):)

anutka, no i fajnie, reset co jakis czas jest potrzebny. Ciesze sie,ze czujesz sie lepiej :)

witam sie i ja! bardzo mi sie dluzy ten tydzien (szloch) wiec myslami jestem juz na urlopie (jeszcze 29dni). Milego dnia!

Pasek wagi

Szkotka - oczywiście trzymam kciuki!

czuje sie co prawda napompowana i taka blee, ale po @ ufam, że wszystko wróci do normy

Faina - zazdroszczę urlopu!

Dzień dobry :)

Oooo, jak mi się marzy parę dni urlopu. Poza 2 dniami wolnego w ramach ramach nauki na egzamin i 1 dniem wolnym na pogrzeb to urlop miałam w sierpniu. Strasznie mi odpoczynku fizycznego i psychicznego potrzeba. Ale na razie zawodowa orka.

Szkotka, 8) ode mnie 

Poza tym dzisiaj pogoda mnie dobija. Wczoraj tak pięknie, a dzisiaj mżawka i szaro-buro. Smutno. Aż zjadłoby się ciastko, a tu guzik: nie można :p

Pasek wagi

Cześć! Wyczytałam na forum, że można do Was dołączyć :) Czy to prawda? ;)

Pasek wagi
bialapapryka, pewnie! zapraszamy :) napisz  cos wiecej o sobie

Jaki mily odzew na wiesci o urlopie :) rowniez sie ciesze, zwlaszcza, ze juz wiem, ze na kolejny w tym roku nie pojade. Moze na weekend do Polski skocze, albo do mamy..zobaczymy. Takze zamierzam z tego zaraz korzystac na 100%.

Pasek wagi

Dziekuję za wsparcie :) ostatnie dni najgorszego okresu w pracy., A poźniej juz zwykła harówka ;)najgorsze jest to, że u mnie stres = zarcie. I tak od dwóch dni walcze sama z sobą znów :/

Faina - jak Ci zazdroszcze... ja w tym roku nie będę miala wcale dłuższego urlopu. Jedynie pojednycze dni. najbliższy dłuzszy weekend szykuje mi się za miesiąc na Święta. A chętnie wyjechałabym gdzies na całe dwa tygodnie. 

bialapapryka - witaj, rozgośc się :) liczymy na aktywne uczestnictwo w rozmowach ;)

Kalina, znam ten ból. Jak się stresuję to nic tylko bym jadła i jadła... Ciężka rzecz. Szczególnie jak się ma stresującą pracę.

bialapapryka, witaj. ja też tu dopiero od półtora tygodnia  (pa)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.