Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

dorotea nie martw sie to normalne w dunkanie ze waga tak skacze....:)

dorotea spokojnie na luzie trzeba zyc. Mysle ze trzeba wpasc w rytm pysznego gotowania a potem kg same będa leciec. JA dzisiaj usłyszałam od tesciowej ze schudłam ze naprawdę widac :) a na wadze nie widac ooooooo. 

PIecze się własnie pizza z tuńczyka mniam mniam

nutelle tez mam za sobą i jest  mi z tym dobrze:) 

a to trzeba jesc duzo białek zeby organizm miał co trawic dorotea 

Witam .
Nie było mnie tu jakiś czas..
od.8.03 jestem na diecie jak narazie 4,1kg..
Mam pytania co do diety , mam nadzieję , że pomożecie :)
a więc;
Wczoraj skończył mi się okres , gdy się go ma to się nie chudnie? Po ilu dniach od końca okresu wszystko sie normuje?
Piszecie tutaj , że jesteście zadowolone bo jecie ile chcecie i wgl ( chodzi mi o wypowiedzi dukanowskie) Jak to?
Już nie ogarniam tego..
Weekend zaniedbałam dietę, w tamten piątek byłam na urodzinach , ehhh..

ale koszmarny dzien mam dzisiaj

dorcia ja mam włąsnie to samo ale mam nadzieje ze jutro juz przyjdzie ta zołza i dieta bedzie przyjemniejsza. Ja pochłaniam codziennie nutelle od jakis 5 dni. No nie moge sie powstrzymac 

noi poleglam......... skusilam sie na dwie pietki ze zwyklego chleba a co ciekawe ja wczesniej zwyklego chleba prawie nie jadlam tylko razowce i to tez sporadycznie

Hej ! kobitki ja już X czasu nie jestem na dukanie a żadnego waszego postu nie ominęłam! Chyba to już uzależnienie ;)
kicia1210 - mamy ten sam wzrost! - będę podglądać co u Ciebie (nie masz nic przeciw :)?)
 

jasne Ewa ze nie mam . szkoda ze Ty juz wazysz tyle mniej . Ja najmniej w zyciu wazylam 62kg to bylo przy maturze. I się czułam wtedy jak słoń to teraz już nie wiem jak się określic.

U mnie waga dzisiaj 88,9 kg.Wczoraj było mniej ale poszalałam wczoraj z parówkami. Bardzo dużo wczoraj zjadłam . Nie mogłam pohamowac apetytu jedyne co mogłam zrobic to jeść proteiny i prawie mi to wychodziło. I tak mnie cieszy że jest spadek wprawdzie 0,1 kg hahaha ale zawsze coś . Mam problem mąz wyjezdza na delegacje i nei wiem czy jechac do rodziców chętnie bym pojechała ale tam tak trudno dietę trzymać. Buuu

aha przeciez ja zjadłam wczoraj podwójna porcję pizzy  bo mojemu m bardzo nie smakowała . Zresztą mi też bo wyszła mi jakaś słodka . Ale następnym razem juz wiem jak zrobic 

kicia jak wiesz to daj przepis na pizzę bo ja uwielbiam

u mnie już po dukanie, wczorajszy wirus żołądka i dzisiejszy ból głowy przekreślają go. raz na zawsze.