Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

davidov zmieniłam całkowicie nawyki zywieniowe i szczerze nie wiem co moge jeszcze zrobic. Wiem jedno musze sie zaczac ruszac a przy tej diecie nie mam wogole energii. Od dzisiaj zmieniam diete. Mam nadzieje ze ostroznosc sporawi ze nie przytyje. Mam jzu dosc słodzika bleee gorzki jest a nie słodki, mam juz dosc serkow , jogurtów , kurczaka i indyka rowniez a ryby to dla mnie za droga sprawa. Raz w tygodniu moze ale codziennie odpada. Bede starala sie wieczorem zjadac tylko czyste białko, i wiele rzeczy z ej diety na pewno wykorzystam ale mam dosc tego bolu nerek czy Bog wie czego. Oczywiscie nadal bede tu zagladac i sie z Wami dzielic sukcesami albo porazkami hehe. I modle sie zeby swieta byly do przetrwania:) . Moje wlosy nie blyszcza stały sie szare i suche. Cere mam odwodnioną dziwne chcoaiz tyle pije wody. 

Wprowadzam do diety warzywa przedewszystkim, jedna kromkę chlebnka razowego tylko na sniadanie i jakies płatki musli unikam tłuszczu jak ognia!!! Mam nadzieje ze to pomoze .

czesc dziewczyny...widze,ze co niektore przemyslalay diete dunkana.....kicia wiec na jaka diete sie przerzucasz??

Wesolagrubaska co to za diety o ktorych napisalas???

Pozdrawiam:)