Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

dorotea moze rzeczywiscie powinnas na chwila odpoczac z dunkana.....wesloa podeslala mi dwie diety i zastanawiam sie czy oby nie przystapic do nich po prostu od tak....moze jak ogranizm odpocznie troszke od dunkana przy nastepnym podejsciu zacznie lepiej reagowac...sama nie wiem...wlasnie to jest to nawet te nasze male grzeszki powoduja zastoje wagi to prawda...ja niedawno zjdlam kilka malenkich krakersikow ale powiedzialam sobie o nie jutro waga id wiec pas...wzilam zrobilam duzy kubek maslanki z otrpbami i sie jakos zapchalam poki co wyciszylam organizm bo prawie siegnelam po batonika:P:P:P

dorotea69 wiem, że już jesteś w trakcie diety, ale zrób sobie test dukan z danymi zanim rozpoczęłaś dietkę to będziesz wiedziała jaka powinna być twoja docelowa waga. to ,że my chcemy wagę sprzed X czasu to sobie możemy chcieć. ale prawda jest taka, ze w pewnym wieku nie osiągniemy tego co chcemy tylko to co możemy. myślę ,że waga jaką chcesz osiągnąć czyli 55kg w twoim wieku jest dość zaniżona i powinnaś podnieść sobie poprzeczkę nie urażając nikogo oczywiście. no i niestety wskazane są spacerki . ja już nawet zapominam ,że winda istnieje. wprawdzie jest to tylko 2 piętro , ale człowiek był już tak leniwy ze aż wstyd. teraz kilka razy dziennie wchodze spokojnie po schodkach bez zadyszki. jest naprawdę super. gdybym mieszkała na piątym też bym wchodziła na pieszo. nawet z niewielkimi zakupami tak postępuję. no chyba ,że z wózkiem i z synkiem jestem to winda już wskazana.

Masz rację napewno ze w pewnym wieku trudniej jest schudnac.Może robiłaś inny test Dukana ale ja robiłam i wiem tylko ze do ppłowy czerwca powinnam tą wagę osiagnac.A co do spacerków to też mam małe dziecko:) i w dodatku pracuje w sklepie i ruchu mi nie brakuje a wręcz lubię go.A jeśli schune do 60 to też będę zadowolona-ja zawsze stawim wysoką poprzeczke ale jeśli nie dam rady jej osiągnąć to trudno=przeżyję.

a co myslisz o diecie turbo?? ja mam zamiar chyba ja od jutro rozpoczac tak a moze akurat....nie wazne ze zblizaja sie swieta...bede te 6 dni i zobaczymy jakie daje efekty moze akutrat bedzie dla mnie pozytywna:)

dorotea przemysl to:)

patrzyłam na tą drugą i jakoś mi się nie chce.o turbo nie myślałam ale ja chce doczekać czerwca i przejśc na 1000 kcal.uważam ze to super dieta ale ja muszę mieć kalafiorki,truskawki i tanie rzeczy bo bakrutuję na dukanie a tamta jest w tej chwili droga-ja uwielbiam owoce i warzywa ale właśnie latem.Uważam ze Ty też zbyt wcześnie resygnujesz.Kicia źle sie czuje i musi ale jeśli Tobie nic nie jest to nie rezygnuj.Moja znajoma schudła 10 kg w 4 miesiace wieć zajeło jej to wiecej czasu.

sam anie wiem co mam robic:(...kurcze naprawde jestemw dolku,jedne dziewczyny pisaly,ze to normalne te zastoje wagi,ze jak sie je przejdzie to pozniej waga leci jak szalona....jutro bede sie wazyc i mierzyc wiec zobaczymy jaki bede miala bilans po 43 dniach diety....jesli moja waga bedzie laskawsza to przemysle to i bede nadal trwala przy dunkanie....chcialabym zeby chociaz pokazala mi te 0,5 kg mniej od ostataniego wazenia ale boje sie ze moze byc nawet wiecej....po prostu nie znosze spr wagi nienawidze wrecz zawsze mam cykorra:(:(:( ale tak jak napisalam jutro waga i pomiary wszystko pokaza jak dziala dunkan....

a jesli chodzi o jedzenie na dunkanie to fakt jest drogi.....natomiast 1000 kcal to tez dobre rozwiaznie tym bardziej,ze zbliza sie sezon na warzywka i owoce wiec i ceny beda mniejsze:)

Wesołą, wpisz mi wagę na tydzień 11-17.04 - 76 kg

Moja waga dzisiaj bez zmian 86,9kg wpisz Wesoła. w sumie pokazuje 87,3 ale jestem pred okresem i nie chce się dołowac. 2 tygodnie w zasadzie zastoju. A ja postanowiłam zjadac wiecej miesa , mniej nabiału ( nabioał zakwasza organizm) i zobaczymy . Nie rezygnuje narazie z dukana dizeki davidov bo sporo racji w tym co piszesz. Jest sukces na dukanie nie chce mi sie slodkiego i musze z tego korzystac. Moze ja musze wiecej pic duzo wiecej bo porpsotu jestem mała ale mam duzoooooooo sadła!!!!

Poza tym stwierdzam ze swieta bedzie mi łątwiej przezyc na Dukanie :) szkoda ze to takei cholerstwo drogie wszystko ehhh :(