Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta proteinowa - start 01.03.2011 kto z nami?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika necia83

necia83

  • Dołączył: 2008-03-14
  • Miasto: Morąg
  • Liczba postów: 249

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2011, 12:15

Cześć kochani.

Po długiej lektórze książek i artykułów na temat tej diety postanawiam zacząć już 1 marca.Ktoś się przyłączy?

W grupie rażniej :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotea69

dorotea69

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

23 kwietnia 2011, 23:20

Oj dziewczynki ciężko będzie-juz dziś nawaliłam-gotujac probuję-bigosik,sałatka itd.W dodatku wszystko ma inny smak i trudno doprawić...Cholerka jak tak dalej pójdzie to ze 3 tygodnie samych proteinek trzeba by zafundować(a tak też nie można!)Trzymajcie kciuki!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika davidov09

davidov09

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

24 kwietnia 2011, 10:57

no niestety do naszych dni proteinowych przez święta trzeba będzie dołożyć ze dwa dodatkowo i będzie dobrze. jak troszkę posmakujemy to nie tak źle, aby się pilnować i nie opychać. a przy tak pięknej pogodzie dużo spacerować by zgubić troszkę kalorii :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorcia

dorcia

  • Dołączył: 2005-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 154

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 00:14

Wesolego Alleluja!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotea69

dorotea69

  • Dołączył: 2011-03-03
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 314

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 00:15

No to poweim Wam nr-nie jdłam cały dzie z braku czasu -spróbowałam sałtek dwóch dla scisłości i bigosu-w ramach doprawienia a tu wieczorem 2 kg wiecej...Pomyslałam rano spadnie a tu psikus-1,5 kg wiecej-załamka....Święta w nastroju fatanym bo jak potem mam miesiąc zrzucać dwie łyżki sałatki8 to tylko, wyć!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nika7423

nika7423

  • Dołączył: 2010-07-25
  • Miasto: Legnica
  • Liczba postów: 4265

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 10:06

 To święta przecież! i to radosne,nie ma co wyć tylko dukać dalej. Spadną te dodatkowe na pewno Zresztą na pewno większoścma świąteczne grzechy na sumieniu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika davidov09

davidov09

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 11:26

ja dzielnie walczyłam ze wszystkim ,ale sałatki już nie mogłam się oprzeć, no trudno jeszcze dziś tyci sałatki i od jutra dodatkowy dzień proteinek. nie smućcie się dziewczyny, po świętach wszystko zgubimy :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asiagu

asiagu

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 11:39

ja też niestety nie mogłam się pwstrzymać i tochę popróbowałam niedozwolonych potraw. Też od jutra rygor i same proteinki. Na razie nie wchodzę na wagę, bo się boję. Zobaczymy jutro rano co pokarze.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pepe1990

Pepe1990

  • Dołączył: 2010-11-16
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 439

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 13:14

No, mój paseczek poleciał do góry, a już było tak blisko...
A nawet nie grzeszę bardzo... jeden kawałek babki... tylko jogurtów sporo zjadam .... xD
Ale! Kupuje rolki, i postanowiłam, że ważenie raz w tygodniu, carpe diem! Dieta to ma być styl życia a nie dyktatura cyfr na wadze ;)
Po świętach się zrzuci. No !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika davidov09

davidov09

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 21:42

dziewczynki co wy cały dzień przy stole spędzacie??? , a potem waga do góry wam idzie oj nieładnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika davidov09

davidov09

  • Dołączył: 2011-01-18
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

25 kwietnia 2011, 21:43

pepe1990 jak ja bym chciała być tak blisko mety jak ty:) superowo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.