Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
jakoś daje rade ale jestem troche zmęczona, marze tylko o tym by przez tylko jeden jedyny dzień nie ruszac się z łóżeczka, odpocząc i miec wszystko w dupie łącznie z całą tą dietą  niestety nie wiem kiedy to nastąpi. szczerze mówiąc nie chce mi się isc nawet w sobote na te urodziny bo jestem wręcz zajechana no ale nie wypada nie przyjsc.. do tego popsuła się pogoda co nie poprawia mi humoru. no nic muszę zabierac się do nauki, naszczęście zrobiłam już cwiczenia więc przynajmniej z tym mam dziś spokój. trzymajcie się .
dziewczyny jak leci? ;-)
u mnie źle, bardzo żle...
Pasek wagi
kiiwi, co się stało?
u mnie dobrze dziś sie rano zważyłam waga pokazała :

28 luty       : 67kg
13marzec : 63.5kg
8 kwiecień:61.00

jestem średnio zadowolona:)

Nackaa, gratuluje :)) schudłaś 6 kg, tak trzymaj :)) ja jutro się zważę i myślę, że będzie też coś koło 61kg - mam taką skrytą nadzieję  z tego co pamiętam Nackaa masz taki sam wzrost jak ja lub podobny więc idziemy mniejwięcej równo :) jutro poam wage ;)
waga dziś: 61,5kg !!!!!!
super!:D:D gratulacje ;D idziemy równiutko ;D
a co do dzisiejszego wieczoru postanowiłam na urodzinach nic nie jesc ale wypic z 2-3drinki - jak już mówiłam cola light + martini, co myślicie? o 2-3 drinków raz na jakiś czas chyba nic się nie stanie .. pozatym postaram się spalic to na parkiecie i jutro więcej pocwicze ..
no ok ;D nawet i podobno alkohol przyspiesza metabolizm:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.