Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
właśnie trzymamy kciuki dasz rade !:D Połamania pióra:)
(nie) dzięki ;) jakoś dałam rade ale czy moje 70% bedzie nie mam pojęcia, troche tym testem na 20pkt dowalili bo było dużo zad takich gzie np trzeba było nazwac funkcje językowe itp a na tym się kompletnie nie zanm ;p
;) to super:)
dziewczyny jak leci? ;) jak waga? ;)
u mnie dziś waga 57kg !!!!!!!!!!  a jak u was? ;))
eh gratuluje:) a u mnie 60.5;'(
nackaa, jak to? co się stało?
nie mam pojecia moze to dlatego ze przed okresem ;( jestem zdolowana

to pewnie przez @, wtedy są wahani wagi i zastoje.. zważ się za tydzień i zobaczys, że bd ok ;)

kurcze ja mialam dlugi zastój ;/, ale wreszcie w ten poniedzialek odnotowalam spadek do 70 kg, tylko problem w tym ze w czwartek jak się zważyłam to mialam o 3 kg więcej czyli 73- nie wiem co się dzieje , przecież niemożliwe jest zebym w przeciągu 4 dni 3 kg przytyla, tym bardziej, ze ostatnio wcinalam prawie same warzywa ;/
Pomocy .!

coco.
- gratuluje ;);*
nacka- to na pewno przed okresem waga wzrosła ;), nie ma się czym przejmować ;);*
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.