Temat: od 28 lutego do wakacji .cel:BYC SZCZUPŁA i PIEKNA

hej ;) . od jutra zaczynam :) kto ze mna ?
zasady:
wazenie co niedziele rano ;)
ćwiczenia
codzienne picie wody:D do diety(dieta dowolna )
zdawanie relacji 

SCHUDNĄC do WYZNACZONEJ WAGI I WYGLĄDAĆ TAK :
;****
a ja dziewczyny wyjeżdżam jutro rano więc podam wagę bo pewnie nie będę miała wagi ze sobą, ewentualnie cm więc będę podawała wymiary ;)
to udanego wyjazdu ;*:* 
dzięki ;)) moja waga dziś rano: 54kg :))
coco  jesteś?:** co się dzieje laskii ?
:) ;*
a u mnie nic się nie dzieje ;)

waga mi skacze, a centymetrów ubywa ech
Pasek wagi
to super jak ubywaja cm  ;D gratuluję!:) wazenie 23 czerwca ciekawe eh:(
u mnie teraz coraz lepiej juz:) oby tak dalej
Pasek wagi

jestem jestem ;)))) u mnie z wagą nie wiadomo bo obecnie nie posiadam, chciałam się zmierzyc ale narazie nie kupiłam miarki krawieckiej :P ale wszystko idzie dobrze, teraz jestem w uk - bałam się, że po wyjeżzie się roztyję ale dobrze się trzymam ;) od czasu do czasu robie sobie chill i pozwalam na wszystko na co mam ochotę ale generalnie trzymam dietę cały czas, mam wrażenie, że nawet troszke schudłam no ale niestety póki co nie mam jak tego sprawdzic.. trzymam kciuki za was, nackaa pozostał już niecały tydzień do Twojego doceloego ważenia! ;)) powodzenia laski :)

niby docelowego ale coś czuje że przedłuzy mi sie dieta i to nawet o ...miesiąc :*pozdrawiam :)
mi się dieta na pewno przedłuży ;)

ale cóż, mam przed sobą jeszcze całe wakacje ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.