Temat: Zdrowa Rywalizacja Punktowa, część 57, 10.07-13.08.2017

Gabi - gratuluje, można powiedzieć ze idziemy łeb w łeb. ;-)

Malinowa - tzrymam kciuki i czekam na info co tam>

gabie - gratulacje!!! ja czekam tak na moją 6, ale wtedy juz koniec bo mam ten problem ze z piersi nic nie zostaje :(

Yoona - super z tymi kg

wlasnie wcinam omleta owsianego z maslem orzechowym i za 20 min Choda Sukces :D

Ps. Jak Wy zbieracie tyle pkt.? Kurcze, ciekawe jakby to było tydzien na samych 10. Pewnie cel byłby w ekspresowym tępie.

o kurcze,12 pozycja na 19... Not good. Trzeba popracowac. Gratuluje podium

Dziewczyny gratuluję podium i brawo dla wszystkich, które walczyły w tym 1 tyg rywalizacji :)

Dziękuję za słowa wsparcia. Ja już jestem przyjęta na oddział, już po badaniach krwi na cito, czekam na wyniki. Na 11 mam rezonans głowy. Na szczęście po badaniach dostanę przepustkę i nie będę musiała zostawać w szpitalu :) tylko nie wiem kiedy wyniki a to mnie stresuje najbardziej. W nocy oczywiście nie mogłam spać bo pogrążyłam się w czarnych myślach (wiecie jak to jest jak się googluje choroby i za dużo czyta). Jestem dobrej myśli :) 

Przez mój zastój wagi postanowiłam dziś na obiadokolacje pozwolić sobie na cheat meala. I najlepsze jest to, że w sumie sama nie wiem co niezdrowego bym chciała zjeść hahaha.

Gabie gratuluję 7 z przodu! Po cichu zazdroszczę :)

Poprawiłam numerację tygodni w mojej tabelce i mam sugestię co do numeracji miejsc w rankingu. Mamy mnóstwo pozycji o jednakowej liczbie punktów i widzę siebie niby z numerem 9. ale tak naprawdę przecież nie mieszczę się w pierwszej 10, co widać gołym okiem. Prawdziwy stan bardziej oddawałaby taka numeracja miejsc:

itd itd. Ja np. bym wylądowała z nr 17, zamiast tej 9.

To kosmetyka oczywiście i upierać się nie będę, tak mnie tylko naszło :) 

dzieki dziewczyny! 

kluska tak, to ja  jak sama widzisz na pasku, takie mam efekty. Co prawda nie od poczatku stosuje jej rozpiske, bo mialam niewypal z Fabryka Sily (odradzam wszystkim!!!), ale wlasciwie caly czas, sukcesywnie zaliczam spadki. Nie chodze glodna, komponuje sobie sama dania. Jedyna konieczna inwestycja to waga kuchenna , poniewaz wszystko jest podane w gramach i trzeba sie ich trzymac. Co pare tygodni wysylasz do Ani info jak Ci idzie, jakie sa spadki w cm i kg i ona modyfikuje diete. Tak srednio u mnie co 3-4tyg. 

fit mama nawet zajrzalam sobie do Ciebie sprawdzic ile masz wzrostu  dzieli nas 3cm, takze pewnie podobnie wygladamy  fajnie miec kogos takiego, zeby troche pokonkurowac, no przynajmniej dla mnie to dodatkowa motywacja. Oczywiscie w pozytywnym tego slowa znaczeniu 

ewelina ja teraz tez czekam na szostke  tylko zakladam, ze u mnie to jeszcze potrwa... mysle, ze jakies 3 mce  jezu! maslo orzechowe! nie kupuje, bo u mnie nie konczy sie na lyzeczce  odkrylam ten smak dopiero w tym roku, jakos wczesniej myslalam, ze to nie dla mnie... mniam

Dla mnie tydzien z dziesiatkami nie jest jakas trudnoscia, ale to chyba dlatego, ze juz jak wpadne w swoj rytm, to tak leci samo. Czasem musze sie az stopowac i robic ten jeden dzien regeneracji, bo moglabym ciagnac tak do upadlego. Chodzac na silownie woda tez nie jest problemem, bo potrafie tam wypijac 1.5l, a dieta od Ani bardzo mi pasuje, nie kupuje nic, co mogloby mnie kusic i nie ma bata, efekty musza byc 

malinowa chyba juz jestes na rezonansie, wiec trzymam kciuki za dobre wyniki! dobrze, ze wyjdziesz do domu. I nie czytaj o chorobach na necie, prosze Cie. Tylko sie wrzodow nabawisz. Poczekaj na opinie lekarza. Czasem strach ma wielkie oczy i mam nadzieje, ze tak bedzie w tym przypadku  tego cheat meal zostaw sobie na inne czasy. Jak jest zastoj, trzeba robic swoje, bo zaraz bedzie wzrost. Ja jeszcze niedawno mialam Twoja wage, takze wiem co czujesz. 

Skusiłam się na słodycze - kasza jaglana z miksem z daktyli i płatkami migdałowymi. Dla mnie pychotka. W oryginale nazywa się to słoiczki snickers :) 

Gabie13 dzięki za informację.

YoonaChoi- czy  możesz  mnie  dopisać do  generalnej? Nie  miałam  wczoraj  czasu  uzupełnić tabelki. Z  góry dziękuję.

Moge prosic o dopisanie do generalki ?? Dopiero mi tabelka weszla :)

Ja już po rezonansie. Czekam na przepustkę i do domku :) muszę 2h po badaniu zostać na oddziale. Nawet się na zupę załapałam :D ahhh ten nfz.

Gabie czuję, że potrzebuję tego cheat'a. Sądzę, że przez cały dzień i tak nie przekroczę 1700kcal a taki posiłek sprawi, że trochę wyluzuję bo ostatnio mam straszne ciągoty :)