Temat: WIOSNA - LATO 2011 na 6tkę! to już 15ta akcja! ZAPRASZAM

PIĘTNASTA AKCJA!

 

WIOSNA-LATO 2011




6-tkowa AKCJA 

 19 marca - 25 czerwca 2011




Jeśli:

1.    masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2.    planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3.    chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4.   jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”

to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!




CEL 6-tkowej akcji (14 tygodni) nr 15:

zrzucić MINIMUM 6 kg

 

Zapisy do 19 marca 2011 do godz.23:59 - podanie aktualnej wagi

Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.

 

JAK SIĘ ZAPISAĆ?

zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę

 

ANKIETA COTYGODNIOWA

1. waga aktualna:

2. zmiana od poprzedniego pomiaru:

3. poziom zadowolenia (-10 do +10):

4. komentarz: 

5. zadanie na najbliższy tydzień (np. aktywność fizyczna)


 

Przed nami konkursy, zdrowa rywalizacja, inspirujące wspieranie,

kolorowe zestawienia i podsumowania czyli odchudzanie z uśmiechem na ustach 

 

Z A P R A S Z A M     i    P O W O D Z E N I A !!!!

Pasek wagi
kateszka oj wiem coś o migrenach, mam to po mamie Nie wyobrażam sobie przeżyć ten ból i te mdłości bez tabletek.

ania150 Wszystkiego najlepszego!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Pasek wagi
Kateszka i Luise dużo siły i zdrowia!
Pasek wagi
Ebek79 dzięki za życzonka . I już o rok starsza hehe. Ja nadal ratuje swojego psa bo poprzedni lekarz nie poznał się na chorobie . Nie mogę patrzeć jak cierpi. No i stres i nic nie jem kurcze .
100 lat, sto lat nie żyje żyje nam......
Wszystkiego najlepszego pogody ducha i spadku wagi. : )

ania150 sto lat


Pasek wagi
ania150 wszystkiego najlepszego o żeby się spełniło to o czym marzysz !
Trzymam kciuki za pieska, jak jest młody to na pewno silny Ja musiałam swojego uśpić na jesień, ale miał już 16 lat i chorował, prawie nie widział, potykał się :(
Ania - wszystkiego NAJ !!!! niech Ci się spełniają marzenia ,
a dla psinki chorowitki zdrówka !!!

Kateszka trzymaj się dzielnie, wiem co to migrena niestety, nie miałam napadu już jakieś 1,5 roku... i oby tak dalej... Byłam dziś u lekarza jestem chora ale będę żyła, a takie miałam szczęście, że byłam dziś umówiona na wizytę pierwsza, a był to pierwszy dzień tego lekarza w mojej przychodni i jeszcze do tego był ze starzystą... obaj młodzi, śmieszni i chyba troszkę przestraszeni całą tą nową sytuacją... osłuchiwali mnie obaj, myślałam, że padnę ze śmiechu....
Widzicie jakiego Luise ma farta ??

A dostałam antybiotyk i inne takie lekarstewka, mam co łykać jednym słowem... Na razie pracuję, robię zamówienie czyli to czego nie dałam rady już dokończyć wczoraj resztkami sił, jak skończę to zmykam i nie ruszam się z wersalki przez 3 dni ...
Czasem może pozaglądam na forum... hihi

Pasek wagi
Agusia ty to czychasz na mój przyrost wagi TAKI TORT i jak mam nie myśleć o słodyczach?
Luise kuruj się dzielnie.
ANIA150 - wszystkliego najlepszego!!!!
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.