Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Dzięki za rady. Faktycznie powinnam zacząć coś połykać. 

Dziś dzień spedzony na świerzym powietrzu. Co prawda najpierw step, a potem basen. Postaram się, pokręcić jeszcze hula ale nie wiem czy bedę miała siłę. Pozdrawiam

Jasiunia, suprr, że na świeżym powietrzu :) u mnie niestety pada od rana

a ja się katuję ziółkami na pobudzenie pracy jelit... boję się, że mnie przeczyści to, więc zazwyczaj nie stosuję, gdy mam na drugi dzień iść do pracy

a na obiadek gotuję krupnik :) moi chłopcy uwielbiają :)

a u Was? jak dzionek mija? jak dietka? jak nastroje?

Zaraz ważenie , a moja waga stoi , przez tą majówkę jakoś nie umiem nic zrzucić , do tego mam zaparcia , wzdęcia itd . 

21 maja mój Tomek ma 18 urodziny , macie jakieś pomysły na prezent ? ;> 

Dobranoc 

Dziewczyny oj wazenia to ja sie boje bo sobie trochę w weekend pofolgowałm z herbatnikami i tłusta karkówką :( 

whisky ja też lubie też mam dwa psy trzeci i  dwa koty zostały u mojej mamy, nie pomieścilibyśmy się w moim domu, przed porodoem oddałam moje dwie rodowodowe świnki (nawet na wystawy z nimi jeżdziłam) tak tak to było zagłuszanie instynktu macierzyńskiego hi hi. moja mała to sie wychowuje jak mały tarzan w śród zwierzaków nawet ma swojego własnego kucyka ale jescze musi poczekac aż zacznie jeździć :)

Dziś musze jeść lżej czyli koktaile z kefirkiem i warzywka z parowara. Milego cieplutkiego dnia życzę.

hej hej Wam :)

u mnie pierwszy wolny dzionek - mrrrrrrr :) pospałam do 8.30 zamiast 4.30 :) a to już dużo dla mnie
szybki poranny spacerek z psem zaliczony
teraz czas na resztę zajęć
na szczęście pogoda pinka, zaraz po śniadanku z maluchem idziemy na ogród rozwiesić pranko, bo juz się konczy robić

Taril, no i suprrr z tymi zwierzakami, ja teżnalegałam na zwierze w domu, mimo sprzeciwów chłopa

noo, ja dziś lekka dietka, co by jutro chociaż utrzymać wagę paskową...

miłego dzionka dziewczynki :)

Dzień doberek wszystkim. Wyspałam się dzisiaj i czuję się świetnie. Zaczynam dziś dietę south beach. Mam bardzo słabą wolę ale dam z siebie wszystko żeby wytrwać. A to nie będzie łatwe bo w ten weekend idziemy na 2 urodziny :( Trzymajcie za mnie kciuki.

Cieplutkiego i słonecznego dzionka :)

ania01100 trzymam kciuki.

Od jutra trening. mam nadzieje, że da mi w kość. W horoskopie pisali, że mam się nie przemęczać ale ja mam to w nosie nigdy mi się horoskopy nie sprawdzały. Przez chwilę miałam taki nastruj, że nawet się nie cieszyłam na rozpoczęcie pracy z trenerem ale przeszło mi już. Już nie mogę się doczekać. Ale bede laska jak ze mną skończy. 

Witam Kobietki ! :)

hej hej

ania - dasz radę wytrzymać na tych imprezach...

Jasiunia - zazdroszczę Ci normalnie... ten pot po plecach, a potem wzrost dobrego samopoczucia po treningu - mrrrr, brakuje mi tego

Nadiami, kochana, dobrze, że juz lepiej z Twoim chłopem, a forma Ci wzrośnie - tylko zacznij myśleć pozytywnie

ja się naładowałam pozytywna energią, wyszło słonko, zaliczyłam kolejny spacerek z psem i maluchem, a potem pojeżdziłam 18km na rowerku, aż się lżej czuję :)

teraz czekam, aż starszy syn wróci ze szkoly i znów na spacerek, także życzę Wam miłego popoludnia :)

whisky79 ja też nie moge się doczekać. Pierwszy raz zaczynam pracę z trenerem i nie wiem co mnie czeka ale cokolwiek to będzie będzie super.