Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

wzajemnie, i miłej zabawy z dziećmi : )

Witam. A ja miałam ciężką noc. Maleństwo nie dało pospać i w sumie spałam jakieś 3 godzinki. Ale mieszkanko już posprzątane. Mąż ze starszym synkiem jadą na zakupy. Młodszy zasnął i ja też się zdrzemnę. Jestem tak wykończona że nawet jeść się nie chce. Ale pożywne śniadanko było. Szkoda że ponura pogoda bo chciałam na spacerek z dziećmi wyjść.
Miłego dnia wszystkim życzę :)

U mnie dzisiaj też tak szaro buro i w dodatku wiatr wieje, ale jakoś powoli ten dzień leci. Pouczyłam się troszkę, teraz chwilę korzystam z kompa, zjem obiad i lecę na zajęcia ;) Miłego popołudnia! ;)

plumka

my zaliczyliśmy basenik... głównie szaleliśmy z mniejszym synkiem w małym basenie, ale byłam też ze starszym w dużym basenie i przepłynęłam nawet całe 4 długości basenu :) potem tylko nurkowanie i ganianie się :D

u mnie pogoda deszczowa i wieje mocno - ale nawet nie mówiłam, bo u mnie to norma :D

MamaJowitki, kije za 4zł?? tanio....

U mnie dzisiaj pogoda bezsłoneczna ale za to ciepło jest. I się dzisiaj ochodziłam w ramach ćwiczeń, a to jeszcze nie koniec bo jeszcze jeden kurs na uczelnie mnie czeka dietka też już nie mogę doczekać się ważenia

Mąż kupił mi dzisiaj arbuza :) Dużo wody i mało kalorii a jestem syta. No i pychotka na obiad :)

i jak tam ?

no i wytrwałam 10 dni ;] mam nadzieję że jutro pochwalę się spadkiem wagi ;] od jutra już 2 faza ;] już się zastanawiam co jutro sobie dobrego zjem ;]

dieta
ćwiczenia

Cześć wszystkim!

U mnie humor kiepski, bo wpadła @ z wizytą. Z jednej strony źle- bo jestem rozdęta i czuję się strasznie, z drugiej dobrze- bo zawsze wtedy mam mały apetyt. Powinna się ulotnić do soboty, więc w niedzielę ważonko będzie obiektywne. Z powodu choroby przesunęłam Dukana na poniedziałek, poinformowałam rodzinę, jest aprobata. Będzie dobrze, mam nadzieję.
Z powodu choroby dziś ćwiczenia na minus, ale jutro jest wf. Marne pocieszenie, wiem, ale zawsze.
Do jutra! Powodzenia wszystkim! 3majmy się ;]]

poprostuja - brawo - 10 dni dietki - podziwiam, ja tam na takich, gdzie trzeba pilnować jadłospisu nigdy nie wytrwałam dłuzej niz 4 dni :)

u mnie ruch (wliczam ten basen + spacerek)
dietka

ja się tez nie mogę doczekać niedzieli... liczę na uśmiech na mojej twarzy od bladego świtu :)

teraz spadam, ale potem jeszcze do Was zajrzę :)