Temat: MINUS 30+ - razem możemy wszystko:) kto się przyłączy??

Witam!
Zachęcam do wpisywania się tych którzy mają do zrzucenia sporo kg-samemu trudno w grupie duużo łatwiej. To nie jest moja pierwsza próba ale wierzę, że jeśli będę miała wsparcie nareszcie się uda. Więc kto się przyłącza?? Serdecznie zapraszam.

Pasek wagi
Bry bry! ;)
Pogoda u mnie piękna, aż chce się żyć ;) Niedługo znowu jadę na korepetycje :) Potem jeszcze sprzątanka trochę w mieszkaniu i jutro już wracam do domu! ;) Strasznie się cieszę ;)

WITAM :)


u mnie też pogoda piękna, jeszcze nie wiem co dziś będę robiła ... :) na razie jeszcze leżę w łóżku bo nie dawno wstałam ;)

Udanego dnia :)




Jak ktoś poda wagę to oczywiście wpiszę jeszcze, mam 2 tabelki więc jak kogoś w tej nie ma proszę się nie przejmować ;] w drugiej są osoby które wagi nie podały ani razu ...  następna tabelka 30 ;) i ja osobiście mam nadzieję na 85 :):):)
ale cisza ;] ale to pewnie przez to że święta się zbliżają i każdy ma masę roboty :P

ja jutro jeszcze raz ścieranie kurzy i mycie podłóg ;) a w sobotę robię sałatkę i rybkę ;] bo u Nas wszystko jest podzielone ;] ja sprzątam, mama i tata robią zakupy ;] a potrawy to ja, mama i tata :) ciasta piecze siostra :) z koszyczkiem ja chodzę ze znajomymi :) zawsze około 12-13 idziemy wszyscy razem ;] 

dieta
ćwiczenia
Hej.

dieta -
cwicznia - sprzatanie itp.
hej hej

u mnie dzionek szybko zleciał....

ale byliśmy jeszcze raz obejrzeć ten domek, który kupujemy i utwierdziliśmy się w decyzji :)

dobrze nam idzie :)
gratuluję wszystkich ruchów na wadze, nawet tych w górę - zapewne zmotywują :)
no i walczymy dalej :)

powiem Wam, że podoba mi się tu z Wami - dziękuję, że nie jestem sama

i brykam, bo trza spać :)


A ja mam dziś fatalny dzień. Okropny. Źle mi. Czuję się słaba, nie potrafię się skupić, chodzę głodna. Kurczę, może jutro będzie lepiej.
roxytri - na dukanie możesz jeść ile chcesz tak abyś głodna nie była, nie ma sensu się głodzić ...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.