© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 maja 2011, 18:29
Przez ten miesiąc spadło mi ze 2 cm w pasie i 2 w biodrach. Dodam, że nigdy nie miałam problemów z chudnięciem, wystarczyło trochę więcej ruchu i rezygnacja ze słodyczy i w miesiąc - dwa spadało mi z 5 kg. Co robię nie tak? Mam dodać jakiś suplement wspomagający spalanie? Od czerwca planuję znów uczęszczać na siłownie. Może to ruszy moje centymetry? Proszę o pomoc
23 maja 2011, 21:37
25 maja 2011, 06:50
25 maja 2011, 14:03
Najbardziej mi przykro z tego powodu, że bardzo się staram, tak mnie moja waga zmobilizowała, no i fakt że mam zbyt obcisłe spodnie 
No i w sierpniu urlop i trzeba będzie założyć kostium...Dlatego zmobilizowałam się już w lutym to wysiłku. Nie wiem co mam jeszcze robić, nigdy tyle nie ćwiczyłam co teraz, myślałam że coś się ruszy ehhh 
