Temat: Jeszcze nie porażka -ale okropny strach...

Schudnąć ... tak nie tylko dla dla pięknego wyglądu ale dla samopoczucia i przede wszystkim zdrowia(jestem po operacji serca).Wstałam rano (dziś 2 dzień SD) i wsałam z deprechą/strachem czy jak to nazwać: a co jak waga ani drgnie???Co jak to wszystko na marne????Bardzo się tego boję.
No to się nie stresuj. Wszystko będzie dobrze. 
Trzymaj się :) Będzie okej nie masz co się martwić.
Będzie dobrze pomału lepiej do przodu ,a wagę zostawić do tyłu nawet małymi krokami .
jak sie ebdziesz stresowac to twoj organzim bedzie sie bronil czul zagrozenie i nic z tego nie bedzie. pozytywne nastawienie to podstawa
Pasek wagi
Trzymam kciuki , bo zdrowie najważniejsze  .Warto powlaczyć o siebie .Cierpliwości jeśli będziesz rozsądnie działać w końcu waga pójdzie w dół.
Pasek wagi
Też tak miałam, ale jest dobrze. U Ciebie też tak będzie

dziękuję wam za dobre słowo wsparcia:)

Dzisiaj idę na dzień matki i normalnie jak wyciągłam co MOGE na siebie włożyć to normalnie wiecie co od razu....ja- 35letnia kobieta bęę wyglądać jak własna babcia:( bluzka z kr rękawkiem i spódniczka z kompletu w którym chodziłam 7 lat temu:(Patrzę na to i się dołuję ... wiem, że jak waga drgnie lub/i włożę coś co NIE będzie ciasne - dostanę pozytywnego kopa i wyjdę z tego strachu.Nie mam innego wyjścia.

Nie martw się ;) Głowa do góry. Trzymaj dietę , ćwicz i nie wchodź za często na wagę :) Raz na tydzień, dwa, wystarczy :) Bedzie dobrze, na pewno ;) 

Trzymam kciuki ! 

nie myśl dużo o diecie. spokojnie i bez złych myśli. a waga spadnie nawet nie zauważysz jak szybko;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.