Temat: kompulsywne obżarstwo

Dzisiaj mnie trafiło, zjadłam nadprogramowo dwie porcje sałatki owocowej z kakaem, no szlag by trafił. Ale przynajmniej było to w miarę ''zdrowe''. No i dwie godziny na rowerze dziś przejechałam. 

włąśnei jakieś 3 dni temu tak miałam, potem następnego dnia względnie ok i wczoraj znów, choć umiarkowanie. A juz minęły 3 tygodnie diety i spadło 5 kilo..i znów 1 podskoczył..nie wiem jak się pozbierać, nie mam ochoty na ćwiczenia :(

Effy chyba nie zrozumiałaś tematu!

No jak mnie dopadnie, to leci wszystko co mam  w lodówce. Kiedyś to mało w bulimię nie wpadłam, bo miałam takie wyrzuty sumienia po każdym takim napadzie, że chodziłam cały dzień zdołowana, a potem to lądowałam nad toaletą całe szczęście w porę nad tym zapanowałam i już nigdy do tego nie wróce.

> Effy chyba nie zrozumiałaś tematu!
Dokładnie.

Tak, miewam takie napady. Nie muszę chyba opisywać co wtedy czuję, bo każda, która to przechodziła/przechodzi to wie o czym mówię :/

jak sobie poradziłaś ?

to jest straszne..zrobię wszystko, zęby moje dziecko nie było nagradzane ani pocieszane jedzeniem..to jest jak alkoholizm :(

Też miewam takie napady.. Zdarzają się raz na dwa tygodnie, najczęściej zjadam kilka paczek muesli, kilka jogurtów, paczki biszkoptów, gofrów, słoiki dżemu i popijam litrami mleka, a po tym przychodzi pora na kanapki - byle nie na słodko.. Następnie dociera do mnie co robię, czuję się taka słaba, nic nie warta, która nie potrafi wygrać z jedzeniem. Brzuch mam jak balon, boli cholernie, psychika wysiada i na horyzoncie pojawiają się "złe" myśli typu "jutro głodówka", "zmniejszam kalorie" itd. 

miałam tak przed rozpoczęciem odchudzania. Dziwne, że nóg przy krzesłach nie obgryzłam, a najgorsze było to, że wiedząc co robię dalej szłam do lodówki i ze łzami w oczach dalej jadłam. Teraz pilnuję się mocno, i już wiem, kiedy są te momenty, że mogłabym popłynąć i wtedy najważniejsze dla mnie to nie skubnąć pierwszy raz.