- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 399
24 czerwca 2011, 13:01
No to mamy problem. Od miesiąca utrzymuję się liczba 60 na mojej wadze i ani grama mniej. Mam jakąś blokadę chyba, ćwiczę, pilnuję diety bardziej niż zwykle, no i nic. Co tu zrobić, żeby wreszcie zobaczyć 5 z przodu? Jakoś się chyba zablokowałam i nie umiem ruszyć :( też tak macie, miałyście? jak to pokonać?
- Dołączył: 2010-10-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1039
24 czerwca 2011, 13:03
to chyba tzw. "zastój" - zamiast się ważyć, zaprzyjaźń się z centymetrem :) kontynuuj dietę i ćwiczenia, a waga poleci. możesz jeszcze ewentualnie pozwolić sobie na "wyskok" (więcej kcal niż zwykle)
- Dołączył: 2010-02-22
- Miasto: Kopenhaga
- Liczba postów: 311
24 czerwca 2011, 13:10
też proponuję "wyskok" :) zawsze kiedy miałam zastój, czasami nawet 2 tygodnie to sobie pozwalałam na więcej przez cały jeden dzień, i waga zamiast podskoczyć o dziwo zaczynała nareszcie spadać :) przyjemny pomysł na ruszenie wagi. Mi też stała chyba z tydzień, wczoraj wchłonęłam tortillę i dziś rano już mniej na wadze :)
24 czerwca 2011, 13:10
każdy tak miał, a przynajmniej większość... nie przejmuj sę tym i dalej bądź na swojej diecie, waga w końcu ruszy
- Dołączył: 2010-11-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2134
24 czerwca 2011, 13:17
ja tez miałam "zastój " na 60 a teraz mam kolejny zastój :( niestety trzeba jakoś to przeczekać .
24 czerwca 2011, 13:26
Edytowany przez lilith266 10 listopada 2011, 14:56
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Góra
- Liczba postów: 7960
24 czerwca 2011, 13:39
to chyba Ty masz problem a nie My :P ale ja mam też taki problem niestety :( spadało pięknie a teraz stoi i stoi ta cholerna waga i 7 z przodu nie moge zobaczyć
24 czerwca 2011, 13:50
ja też się w sumie poddałam i już przytyłam, nie mogłam znieść tego zastoju,teraz żałuję i zaczynam wszystko od nowa, nie poddawaj się !
- Dołączył: 2011-04-04
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4096
24 czerwca 2011, 13:54
U mnie tez waga stoi, juz nerwicy dostaje , ale sie nie poddam . Ty tez sie nie poddawaj !
