Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak odzwyczaić się jedzenia lodów?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mezurashii

Mezurashii

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:21

To mój ogromny problem. W domu zawsze mam rożki (  to przez moją rodzinę, nie ja robię zakupy )  Chodzi o jednego dziennie.

Edytowany przez Mezurashii 13 sierpnia 2011, 20:40

Zdjęcie użytkownika dunotit

dunotit

  • Dołączył: 2010-11-07
  • Miasto: Manhattan
  • Liczba postów: 1054

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:21

silna wola, innej rady nie ma...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika adveenture

adveenture

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:28

Lody to nie jest zło. Nie musisz się tego wystrzegać jak papierosów czy alkoholu. No chyba że jadasz ogromne ilości dziennie;)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Droll

Droll

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 570

Zobacz posty Użytkownika

13 sierpnia 2011, 20:42

Może zacznij od jedzenia sorbetów. Możesz robić też domowe lody. Mrożone owoce, jogurt naturalny, świeża mięta, miód dla osłody, miksujemy i na trochę do zamrażalki. A poza tym to silna wola, planuj posiłki na zaś.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dziewczynawyznawcy

dziewczynawyznawcy

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2011, 20:23

ja uwielbiam lody. ale jem te niskokaloryczne - wtedy bez strachu mogę zjeść nawet 2 dziennie i dostarczyć sobie zaledwie 100-200 kcal
Zdjęcie użytkownika fluff

fluff

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 642

Zobacz posty Użytkownika

15 sierpnia 2011, 20:27

a ja wczoraj zjadłam aż 3 gały lodów owocowych przed filmem "Oszukać Przeznaczenie 5" i się z tego cieszę, bo lody były pyszne a film .....ehhh  :) tyle miałam z dnia co te lody ;) a jeśli już o nałogach... jeśli lody w Twoim przypadku to nałóg, to odstawiaj stopniowo i zostaw sobie 1 na tydzień ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez fluff 15 sierpnia 2011, 20:28

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.