Kup dietę
Zaloguj się

Temat: zawiodłam samą siebie...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:23

dziewczyny ! byłam na ONZ i udało mi się wytrzymać na niej do wczoraj, czyli 7 dni, przez ten czas schudłam 2 kg, ale dziś tak się nawpier***ałam, że aż jestem zła na samą siebie. jak myślicie jeśli jutro się opanuje to jest możliwość, że te kg nie wrócą? :( ma któraś takie coś, że dochodzi do połowy diety a potem mówi sobie je*ać to i żre wszystko co jej wpadnie w ręce? :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NyanNyan

NyanNyan

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Mroczna Pieczara
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:29

Ja tak miałam przy diecie South Beach - nie rzuciłam się co prawda na jedzenie, ale przez dwa dni strasznie bolała mnie głowa i zrezygnowałam będąc jeszcze w pierwszej fazie. 

Moim zdaniem jeżeli nie pasuje Tobie ta dieta (nie znam jej tak na marginesie), to postaw na zwykłe liczenia kalorii bez sztywnych zasad co do ilości/jakości spożywanych produktów. Jedz zdrowo i z umiarem i na pewno schudniesz. Poza tym 2kg przez 7 dni...to chyba sporo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Hisae

Hisae

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Jesiennie Wzgórza
  • Liczba postów: 3103

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:34

laguna25, jeden dzień to jeszcze nie spory problem. 
Ważne, żebyś się opamiętała i juro jadła już zgodnie ze swoją dietą. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:36

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 13:41

Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:45

też zawsze mam ,, od jutra '' ale teraz będzie od 1 listopada i to na 100 % się uda
jestem tego pewna
nikt mnie nie powtrzyma
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laguna25

laguna25

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 133

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:46

Hisae tyle, że ta dieta była 9 dniowa. Myślisz, że jeśli od jutra będę jeść 1200 kcal to ten dzisiejszy dzien nie odbije się na wadze mojej?

Rrt43 a wcześniej byłaś na jakiejś diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Egotystyczna

Egotystyczna

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1570

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:47

A wszystko przez to, że za mało było jedzenia, z tego co czytałam o tym ONZ jest to dieta dość drastyczna więc ciężko na niej przetrwać i nic dziwnego, że psychika siada
Zdjęcie użytkownika NyanNyan

NyanNyan

  • Dołączył: 2011-10-11
  • Miasto: Mroczna Pieczara
  • Liczba postów: 1243

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 16:49

Laguna25 na wadze może być nieco więcej przez resztki pokarmowe w jelitach (skoro sporo zjadłaś), ale parę dni i powinno wrócić do normy. Poza tym ponoć taki jeden dzień szaleństwa może nawet podkręcić metabolizm.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salanee

Salanee

  • Dołączył: 2010-09-03
  • Miasto: Tuż Zza Rogu
  • Liczba postów: 1263

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 17:03

Klaudia121444, a dlaczego dopiero od 1 listopada? Gdybyś była gotowa do diety, nie zwlekałabyś...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika sandraa188

sandraa188

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2011, 17:07

Każdemu zdarza się chwila słabości... ważne by się w porę opamiętać :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.