Temat: błędne koło

> no raczej... jeżeli ma się świadomość tego, że nie
> pozostajemy samotni w swoim problemie i nie
> jesteśmy jedynymi na świecie osobami, które sobie
> z tym nie radzą, od razu się na to inaczej
> patrzy... można sobie wzajemnie doradzać, dzielić
> się spostrzeżeniami itd. ;)

No z jednej strony tak, z drugiej bałabym się tego, że skoro inni tak mają to nie będę mieć wyrzutów sumienia bo to normalne i nie jestem z tym sama a ja chce z tym walczyć a nie szukać osób z którymi będę mogła o tym rozmawiać i wymieniać się informacjami, że znowu tyle zeżarłam... Ja też codziennie zaczynam i zaczynam, ciężko mi odmówić sobie jedzenia i tak tylko marzę, że mogłabym mieć w sobie jakiś licznik, który wyświetlałby mi zjedzone kcal. To chyba by pomogło  Od jutra chcę wypróbować pomysł ze spisywaniem na kartce tego co zjadłam i o której. Może mnie to ocknie choć trochę, podobno niektórym pomaga.