Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak długo trwał u Was zastój?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika synestezjaa

synestezjaa

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 985

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 12:32

Mam ten problem od miesiąca - waga ani drgnie :( Mam już tego wszystkiego serdecznie dość, a nie chcę zmniejszać ilość kalorii, bo boję się, że po zakończeniu diety efekt jo-jo murowany. Jak zmusić organizm do zrzucenia kilku ostatnich kg?! Poradźcie coś, proszę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anneli

Anneli

  • Dołączył: 2008-08-27
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 10368

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 13:06

Ja bym obstawiała na wodę. Pij 1,5l minimum do tego herbate. Na mnie to dział, i w trakcie sikania pozbywa się komórek tłuszczowych z ciała podobno :P
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Angelika.

Angelika.

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 13:18

Przez kilka dni jedz o 100-300 kalorii więcej.
Waga powinna ruszyć ;-)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 13:29

U mnie 6 tygodni, potem samo ruszyło. Teraz waga nie spada już nie wiem ile. ;)
Zdjęcie użytkownika lulamae

lulamae

  • Dołączył: 2008-01-08
  • Miasto: Ndżamena
  • Liczba postów: 3142

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 13:34

u mnie tak naprawdę już ze dwa miesiące. zapisuję każdą kalorę, może pięć razy przez ten czas jadłam za dużo (to znaczy w granicach 2000 kcal, nie żaden napad), reszta dni ok. 1300-1500, a waga stoi. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika leeena88

leeena88

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 13:57

pół roku
Zdjęcie użytkownika Klaudia121444

Klaudia121444

  • Dołączył: 2010-09-22
  • Miasto: Warszawka
  • Liczba postów: 10855

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 15:02

u nie stoi od wreśnia tyle że ja jem po 2-3 tys dziennie i chcem przytyć
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kejti1990

kejti1990

  • Dołączył: 2011-11-12
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1341

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 00:17

Ja schudłam 14 kg w rok, potem 3kg przytyłam i przez kolejny rok tak się utrzymywało +/- 1kg, teraz zamierzam znowu wziąć się za siebie. Te zastoje wagi są demotywujące
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika synestezjaa

synestezjaa

  • Dołączył: 2011-06-30
  • Miasto: Mikołów
  • Liczba postów: 985

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2011, 09:56

Nie macie pojęcia, jak mnie to zniechęca.... Może założymy jakąś grupę wsparcia dla tych, którzy walczą z zastojem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.