- Dołączył: 2006-06-21
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 469
5 stycznia 2012, 14:18
nowy rok, czas wziasc sie za siebie. czas zaczac walczyc o piekny wyglad. dolanczajcie sie, w grupie zawsze latwiej. wszystkim zycze powodzenie i wytrwalosci :)
5 stycznia 2012, 14:28
Witam, czerwona 151 jest nas dwie:) z tym ze ja mam 30kg do zrzucenia... mieszkamy niedaleko, całe zycie w Bytomiu mieszkałam a teraz w TG :) jaka diete zaczynasz?? pozdrawiam i zycze powodzenia i optymzmu!! Asia
- Dołączył: 2006-06-21
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 469
5 stycznia 2012, 15:53
witam Cie Asiu :) ja na razie chce 20 kg, a pozniej zobaczymy. ja tez cale zycie w Bytomiu mieszkalam, teraz od 3 lat mieszkam w Londynie. jak na razie nie mam zadnej wybranej diety, po prostu mniej i zdrowiej jem, nie podjadam, nie jem slodyczy, nie pije slodkich napojow, tylko woda, kawa i herbata. w tamtym roku bylam na dukanie i schudlam 9 kg :) pozdrawiam Aga ![]()
Edytowany przez czerwona151 5 stycznia 2012, 15:54
5 stycznia 2012, 16:39
Aga ja mam w planie od soboty Dukana wprowadzic:) nawet orbitreka kupiłam :) jestem dobrej mysli, moze sie skusisz?? Jestem Ja i moja Kasienka, wiesz im wiecej Nas tym lepiej :) kurcze u mnie to ostatni gwizdek chyba, nigdy tyle nie wazyłam ufff zle sie z tym czuje... nawet bardzoooooooooooooo :) moj najwiekszy problem to coca-cola wrrr uzalezniona jestem, Maz mnie goni a ja jak alkoholik kryje ja ha ha musze odstawic i to zrobie i schudne 30 kg Ty tez, damy rade nie?? pozdrawiam:)
- Dołączył: 2006-06-21
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 469
6 stycznia 2012, 11:25
a kto to ta Kasia?? jakas znajoma Twoja? nie, ja nie che znow dukana zaczynac, slyszalam ze ta dieta nie jest zdrowa. ja mam steper w domu i wii fit :) ale jakos nie mam weny do cwiczen :( ja za coca-cola nie przepadam, nie musze jej miec, bardzo zadka ja pije. zazwyczaj to pilam soki lub wode smakowa. ale teraz pije tylko wode niegazowana, herbaty i kawe z mlekiem gorzka, bo nie uzywam cukru od ponad roku :) jasne ze damy rade :) musimy byc piekne do lata :)
