Temat: nie radze sobie już

Nie daje rady juz z dietami nie umię się zmotywować do działąnia żeby przetrwac do konca na jakiejs diecie. Waga startowa 80,8kg wzrost 173cm wszystko praktycznie odłozone na brzuchu i udach wyglądam fatanie chodzacy celulit, mimo ze to wszystko wiem i widze to i i tak mam takie dni jak dzis chociazby zaczynam sie napychac słodkim albo czymkoliwk. Mam dziwny jakis nawyk wstaje w nocy i do lodóki zeby cos sobie ugrysc i do łózka jakas psychoza  Pomóżcie mi jakos jak sie zmowtywować bo tylko wy mi jeszcze zostajecie. 
Mam karnet na siłownie a byłąm dwa razy i drugi tydzien juz nie poszłam znajdujac tysiace powodów. 

Hey

tak ładnie schudłaś -tylko brać z Ciebie przykład. Nie poddawaj się jesteś przykładem dla wielu z nas. Nie pozwól żeby Twoja praca poszła na marne. Wiadomo, że każdy ma czasem gorsze dni.. Jak to jest w tej posence: po nocy przychodzi dzień a po burzy słońce. Trzymaj się wytrwale:*

Pasek wagi
Witaj w clubie:)
ja mam p;odobny wzrost i wage - 175 i 84 kg, ale na szczescie moja motywacja jest odbicie w lustrze czyt. proznosc...  jak wazylam 63 kg to , co tu duzo mowic, 3/4 facetow sie za mna ogladalo. Bardzo mi to pochlebialo. teraz jak jestem ogromna to rzadkoooooooo sie to zdarza i przeszkadza mi to ;] mam tez szczescie,ze nie lubie slodyczy.
 i mam odlozone troche pieniedzy jako potywacje - jak znow bede szczupla to kupie sobie cos ladnego :D
Pasek wagi
no jakas impreza?slub siostry? a moze mezczyna ??? chcesz byc sexi  albo jeszcze bardziej hot to poprostu wez sie za siebie;) łatwo nie jes nikomu;P
swiete słowa BOSCHUDNACCHCE

Ja się motywuje na przykład tym, że jak schudnę będę ładniej wyglądała, będę bardziej podobała się chłopakom, będę mieściłą się w fajniutkie ciuszki które będą na mnie dobrze leżeć i przez które nie będą odznaczały się fałdy tłuszczu. Mam też tak , że chce schudnąć właśnie dlatego żeby lepiej wyglądać od przyjaciółki której udało się schudnąć aż 14 kilogramów, skoro jej się udało to czemu miało by się nie udać mi czy Tobie. :)) Motywują mnie też cytaty :

"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

"Cel uścięca środki"

To moje motto :D :D 

Powodzenia Kochana i mam nadzieję, że Tobie też się uda :)

Szło mi dobrze ale juz nie idzie waga spada bardzo wolno ostatnio nawet wzrasta  za odchidzanie wziełąm sie jakies 1,5 roku temu kombinowałąm z siłownią mam nawet karnet ale nie byłam juz 2 tydzień.  wiem ze robie źle ale dalej robie i tak w kólko. 
NA doly najlepsze cuksy i tak w kóło.
Ja mam motywacje taką że w tym roku idę na 2 wesela i 3 8-nastki :P
I che żeby wszystkim szczeny opadły na mój widok ha ! xD

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.