Temat: może to głupie pytanie ale ile można przybrać na dzień?

to znaczy. po zdjedzeniu 5 posiłków. I czy przez noc waga wróci do normy, bo gdy zjem: przykładowo  na śniadanie kanapkę z twarogiem 0% i dżemem, o 12 mam obiady w szkole :/ ok 75g. ziemniaków + połowa jakiegoś kotleta. o 14.30 jabłko lub jakaś przekąska, 16,30 jakieś płatki musli lub kisiel i o 18,30 2 małe kromki chleba razowego z serem,jajkiem czy ogórkiem to mi waga sięga 54,8 a normalnie waże 53,5. Ostatnio nawet do normalnej wagie nie chce mi zlecieć. to znaczy że już przytyłam czy co. Podobno zdrowo się je 5 posiłków dziennie ale u mnie to się chyba nie sprawdzaa..