- Dołączył: 2011-12-25
- Miasto: Walia
- Liczba postów: 44
21 kwietnia 2012, 11:17
Przepraszam że w złej kategorii ale nie wiem gdzie to umiesciec, mam problem. Wczoraj przeszłam 15km i w połowie zaczęła boleć mnie głowa. Mówie a no to normalnie za dużo powietrza, wróciłam do domu wziełam paracetamol niby przeszło i mniej bolało ale wieczorem poszłam wyrywać chwasty z ogródka i zaraz po tym głowa zeczeła kłuć mnie tylko z prawej strony. Wziełam następny paracetamol ale nic mnie nie przeszło. Poszłam spać i dzisiaj gdy rano wstałam wydawało sie że jest wszystko dobrze. Poszłam do kuchni i bół znów wrócił. Miałam kiedyś problemy z migreną i może to być znów jej atak, dodam jeszcze że tydzień temu byłam chora i może to problem z zatokami ? nie mam pojęcia co robić czy brać następne środki przeciwbólowe ?
- Dołączył: 2011-12-25
- Miasto: Walia
- Liczba postów: 44
21 kwietnia 2012, 16:42
Nie raczej to nie od tego jem normalnie, że tak powiem nie chodzę głodna ;)
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
21 kwietnia 2012, 17:15
jezeli jesz tylko tyle ile zapisalas w pamietniku to moja droga jest to ZA MALO.co wiecej jesli bedziesz nadal tak jadla to nigdy nie schudniesz.Wybierasz dobre zdorwe rzeczy tylko kalorycznie stanowczo za malo.Organizm bedzie odkladal na pozniej i nic nie schudniesz.Powinnas zaczac liczyc kalorie i przy twojej wadze 1400 kalorii dziennie i 200 kalorii spalonych na cwiczenia da ci prawie 1 kg mniej tygodniowo.
- Dołączył: 2011-12-25
- Miasto: Walia
- Liczba postów: 44
21 kwietnia 2012, 17:26
Czyli mam jeść więcej ? Może i masz rację, może ten ból głowy spowodowało to że wczoraj jak obliczyłam to na tych 15km spaliłam jakieś 1000kcal a wczoraj rzeczywiście mało zjadłam.
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
21 kwietnia 2012, 17:42
sprobuj liczyc kalorie i nie jesc mniej niz 1400-1300 wiem ze probowlas diete 1000 kalorii i wiem ze ona dziala.Inna rzecz to ze nie bedziesz wstanie dlugo wytrwac na tej diecie a efekty beda takie same jak na 1400 kalorii.Nie schudniesz w miesiac ale dzieki tym kaloriom bedziesz w stanie byc na diecie przez dluzszy czas a twoja waga bedzie spadac.Sprobuj przez tydzien i zobacz jak idzie.Musisz wszystko skrupulatnie liczyc wazyc odmiezac zeby bylo odpowiednio.Bole glowy mina.Jak ja bylam na 1000 kaloriach te zpo jakims czasie nie czulam takiego glodu.Wytrwalam chyba ze 3 miesiace schudlam 10 kg a pozniej dopadllo mnie jojo.Teraz jus ponad rok jestem na diecie i wciaz chudne a to juz prawie 20 kg.Mozna sie mordowac a mozna pozwolic sobie na to co sie lubi nawet czekolade i nadal chudnac.
Zycze powodzenia !
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
21 kwietnia 2012, 17:45
jesli mieszkasz w uk wyprobuj www.bootsdiets.com pierwszy tydzien jest probny za darmo! ja juz tam jestem od kwietnia ! fajni ludzie i o wiele mniej bitchenia niz tutaj:)
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
21 kwietnia 2012, 22:44
taki ból głowy jest typowy dla zapalenia zatok
- Dołączył: 2011-12-25
- Miasto: Walia
- Liczba postów: 44
23 kwietnia 2012, 19:20
Jednak była to migrena, przestała boleć mnie głowa w niedziele koło południa.
- Dołączył: 2015-04-14
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 26
5 września 2017, 14:39
Taki migrenowy ból to może być pulsujący ból głowy
Edytowany przez edimazur75 5 września 2017, 14:44
