Temat: waga - obzarstwo

za obżarstwo kara musi być..jak ci się to przetrawi i zrobisz 2 to będzie troszkę mniej na wadze...ale powinnaś dziś poćwiczyć..i nie objadaj się na przyszłość..to nie zdrowe dla żołądka ..:)

popieram zdanie kolezanki:) mozesz sobie dzisiaj przez caly dzien popijac zielona herbate, dobrze wplywa na trawienie:))

zależy jakie to było obżarstwo. jak masz na myśli to, że zjadłaś czekoladę i batonika a potem zagryzłaś kanapkami z białego pieczywa to może nie tragedia. gorzej jeżeli zjadłąś paczkę ciastek, potem chipsy, popiłas colą, zagryzłaś hot dogiem, jakąś pizza, a na wieczór pączek i nutella. to takie przykłady tylko były jak coś Jeżeli to było to pierwsze obżarstwo, to zleci ci to dodatkowe dwa kilo i będzie po kłopocie, jeżeli to drugie, to możliwe że oprócz tego co w żołądku rzeczywiście przybył ci z kilogram.

wroci do normy za 5-8 dni (u mnie tak jest)

znam to rano mam nawet  brzuch a wieczorem tylko sie załamać

i pij dużo wody :)

obojetnie ile zjadlas wiekszosc twojej wagi to zawartosc jelit i woda zatrzymana po zjedzeniu czegos slonego lub slodkiego.Po takich wyskokach nigdy nie wchodz na wage nastepnego dnia :) odzcekaj ze 2 dni i  nie bedzie ataku serca :) zeby przybrac kg trzeba ok 7000 kalorii nadwyzki czyli jakies 21000 kalorii w tygodniu ;) jestem pewna ,ze nawet jakbys chciala w jeden wieczor nie bylabys w stanie tyle zjesc ( znaczy 7000 kcal  bo 21000 lacznie w tygodniu  zakladajac dzienne zapotrzebowanie 2000 )

bzdury opowidasz z tym ze faktycznie mogła przytyc