Temat: Jak przywrócić okres?

infinityy napisał(a):

zorcia napisał(a):

i tak tego nie zrobisz co napiszemy....psycholog psychiatra sie kłaniażycze powodzenia

a co ma psycholog/ psychiatra do okresu? ja straciłam okres odżywiając się zdrowo, mam dietę od dietetyczki. a utrata wagi (około 20 kg) to dużo, szok dla organizmu, dlatego okres się traci. nie zawsze ma to związek z głodówką.

Pomadkaa napisał(a):

No dobra, bez przesady, przecież nie jadłam takiej małej ilości kalorii cały czas.Tą bardzo niską dawkę to jadłam nie dłużej niż przez 5 dni.A tak zazwyczaj to powyżej 1000, tyle ile powinno się jeść na diecie. Dlatego też nie do końca rozumiem, dlaczego ten okres straciłam.

ataanvarne napisał(a):

Sturbuck napisał(a):

jakie tluszcze,jaki ginekolog....Krok pierwszy-WROC DO PRAWIDLOWEGO BMI,przynajmniej 18.Wazysz 58 kg/178 cm.

Przepraszam, ale głupotę napisałaś. Oczywistą sprawą jest, że najpierw trzeba iść do lekarza. Nie radź dziewczynie, skoro nie wiesz, jak to się kręci.Do Autorki: Idź do lekarza i wprowadź do swojej diety zdrowe tłuszcze. Nie liczy się liczba kalorii, bo możesz przyjmować i 3 tysiące, ale jak nie będziesz jadła tłuszczy to okres, nie ma szans, nie wróci.Tłuszcze, tj. orzechy,ryby typu łosoś, makrela, mleko 2 lub 3,2%, oliwa z oliwek, olej np. lniany, masło na kanapkę,itp.