15 sierpnia 2012, 12:03
Witam. Od 3 tygodni jestem na diecie. Mam do zrzucenia spooooro kilogramów. Już kiedys byłam na diecie zakończonej sukcesem -28kg, ale to wszystko wróciło , a nawet więcej. Jem 2 posiłki dziennie: śniadanie około 10-11 i obiado-kolacje okolo 17:30. Wiem, że to troche mało staram sie jeszcze jakiegoś owoca bądź sucharki zjadac w miedzyczasie. Trochę cwiczę brzuszki, skakanka i cwiczenia na nogi. Pomimo tego przez te 3 tygodnie schudłam zaledwie 2 kg i to w ciągu pierwszych 5 dni diety. Od tej pory waga nawet nie drgnie. Nie wiem co się dzieje.Miałam na prawde dobre nastawienie tym razem do diety w końcu się zdecydowałam i tu taka porażka od samego początku. Pomożocie ???:D
- Dołączył: 2012-05-06
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 397
15 sierpnia 2012, 18:56
masz odpowiedź w swoim poście... 2 posiłki? i do tego pewnie duże... kochana moja! 5 mniejszych posiłków dziennie i odrobina ruchu!
- Dołączył: 2010-10-11
- Miasto: Częstochowa
- Liczba postów: 1301
17 sierpnia 2012, 09:31
Czy któraś z was sprawdzała te tabletki -
acai berry ? Odsyłam od razu do opisu...
