Temat: Skoki wagi

Witam, mam pytanie, dlaczego moja waga waha się w górę i w dół, w ciagu 3 dni przybyło mi 5 kg, ważyłem 72 kg, a teraz 77, skąd to się bierze i dlaczego ta waga tak skacze, już wcześniej zdarzały się takie rzeczy, z czego to wynika? Dodam że jestem po intensywnych odchudzaniu, ważyłem 110 kg, i wolałbym nie tyć znowu. Dzięki

Ptakowsky napisał(a):

Pracuję fizycznie, a co do posiłków to prawda, bardzo różnie jadam, raz dużo, a raz prawie nic
no to wszystko jasne.
prawie nic? bedziesz miał wielkie jojo zobaczysz.Wez sie lepiej za noramalne jedzenie  . 

Nie utyję bardziej od tego, jeśli teraz będę normalne porcje przyjmować ?
Nie liczy się ilość, tylko jakość przyjmowanego pożywienia.
kurde! jadłam naprawdę mało, pokonywałam przez 10 dni ponad 1000 schodów, ograniczyłam słodycze do minimum, a przytyłam aż 6 kg! teraz do celu mam 18 kg, a nie 12... jestem sobą zawiedziona. POMOCY!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.