Kup dietę
Zaloguj się

Temat: udało się w końcuuuu...;-)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika klusiaczek01

klusiaczek01

  • Dołączył: 2012-07-31
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 10:37

w końcu po wielkich trudach udało mi się , waga ruszyła jak z bata jestem szczęśliwa jak nigdy wczoraj stanęłam na wagę i widzę 57,400 szok szok w tydz zgubiłam 2,5kg co prawda z ciężkim wysiłkiem nadal stosuję moja super dietę rewelacyjnie się czuję dużo więcej ćwiczę i jest gitarka... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Julcia0050

Julcia0050

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 12:57

Uuu...dieta z tych drakońskich pewnie...Ale i tak gratuluję, każdy sposób jest dobry...
Zdjęcie użytkownika FatPrincess

FatPrincess

  • Dołączył: 2012-05-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 328

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:06

ja wiem dlaczego Twoja waga stała.. kapusta pekińska ma węglowodany, a nie powinno się łączyć białek z węglowodanami. nie wiesz o tym?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika charlottal

charlottal

  • Dołączył: 2008-03-04
  • Miasto: Gdziekolwiek Byleby Było Gorąco
  • Liczba postów: 3627

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:13

no no dwa listki sałaty, dwa plastry wędliny, dużo więcej ćwiczeń - taki tok przez tydzień. 
Ehe już w to uwierzę. Też wiele w młodości potrafiłam, ale takim schematem to można 4-5 dni lecieć, a potem wielkieee obżarstwo, więc nie pisz głupot, bo jeszcze ktoś uwierzy. 

btw: na tak superaśną dietę to na prawdę mało, więc nie ciesz się tak. 

Edytowany przez charlottal 21 sierpnia 2012, 13:14

Zdjęcie użytkownika tiruru

tiruru

  • Dołączył: 2012-06-29
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 943

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:26

DreamsComeTruee napisał(a):

ja bym podarowala sobie szynke, nie potrzebne kaloriee, same liscie sa ok:)
zjadłam bym połowę listka :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malami60

malami60

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:36

Hehe jak prawdziwie, że Twój temat umieściłaś w dziele 'porażki', bo to co piszesz jest porażką..
Zdjęcie użytkownika chocolaska

chocolaska

  • Dołączył: 2007-03-21
  • Miasto: Mississauga
  • Liczba postów: 1860

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:49

powodzenia ci zycze, bo ja juz na 3 dzien nie moglabym na to jedzenie patrzec
Zdjęcie użytkownika avoca

avoca

  • Dołączył: 2012-05-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 205

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:53

Ogarnij się puki czas, bo długo tak nie pociągniesz i jak dobrze pójdzie, to za dwa dni rzucisz się na jedzenie i przytyjesz 2 razy tyle. Jakbyś jadła zdrowo i z umiarem to w tym samym czasie schudłabyś niewiele mniej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MiDelirio

MiDelirio

  • Dołączył: 2010-01-18
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 3883

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:55

klusiaczek01 napisał(a):

dieta bardzo łatwa juz o niej pisałam to każdy się śmiał jem dwa listki kapusty pekinskiej +2 listki szynki drobiowej rano i to wszystko miałam inna diete ale przestała działać więc sobie zrobiłam taką 

hahahahahahahahahahahahaha je*łam :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Zytong

Zytong

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 13:55

i niektóre z was w to wierzą? heh.... marniejszej prowokacji dawno nie widziałam...
Zdjęcie użytkownika aska2791

aska2791

  • Dołączył: 2012-02-18
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1150

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2012, 14:16

omg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.