Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dlaczego nie widac efektu?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kawusiaa

kawusiaa

  • Dołączył: 2012-08-15
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:20

witam.
schudlam juz 5 kg , moze i lzej sie czuje ale wszedzie po zmierzeniu mam tyle samo cm... z 78 kg dobilam do 73 wiec chyba cos powinno byc widac ? no moze tyle ze czuje ze nogi i rece nie sa takie "flaki"
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika teraz.mi.sie.uda

teraz.mi.sie.uda

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:21

Jeśli "masz z czego chudnąć" to efekty będą troszkę później, ale będą. Walcz dalej, za kolejne 5kg będzie widać więcej :D
Zdjęcie użytkownika kawusiaa

kawusiaa

  • Dołączył: 2012-08-15
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:26

no ja te 5 kg shudlam w 9 dni i moze to dlatego?
i mam problem bo odechciewa mi sie calkowicie jesc i sie juz do tego zmuszam czasem ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:27

mogla zejsc woda

cwiczysz cos?
Zdjęcie użytkownika ChceIMoge

ChceIMoge

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1370

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:29

a na jakiej diecie chudnie się 5 kg w 9 dni ? :O
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kawusiaa

kawusiaa

  • Dołączył: 2012-08-15
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:32

no cwicze codziennie godzina na rowerku z tempem 35 km/h, spacery, praktycznie caly dzien na nogach
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika brunette6

brunette6

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:33

Przy takim wzroście jaki masz w pamiętniku i takiej wadze to nie będziesz tak szybko widziała takich 5kg różnicy bo sporo masz do zrzutu. Nie poddawaj się jednak i dalej walcz. Jednak 5kg w tak krótkim czasie to trochę dziwne chyba to jakaś mega głodówa
Zdjęcie użytkownika kawusiaa

kawusiaa

  • Dołączył: 2012-08-15
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:35

nieee to nie mega glodowka :)
jadlam keidys to samo co teraz + nie zdrowe jedzenie co praktycznie nic nie dawalo oprocz kilogramow. Odrzucilam raz na zawsze slodycze, chipsy i jem to co zawsze. Salatki jogurty bardzo duzo warzyw mussli i chodze najedzona :) az czasami wiem ze musze cos zjesc ale po prostu nie chce mi sie juz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika makrelka1990

makrelka1990

  • Dołączył: 2012-08-20
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1331

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:47

Ja schudłam 3,8kg i coś tam powoli widać, dodałam właśnie zdjęcia na forum z efektami.Może tylko woda póki co Ci zeszła, no nie wiem. Widocznie u Ciebie trzeba dłużej poczekać, nie załamuj się i nie poddawaj, ćwicz dalej a wkrótce na pewno będą widoczne efekty :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika HumanBeing

HumanBeing

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2012, 11:49

ChceIMoge napisał(a):

a na jakiej diecie chudnie się 5 kg w 9 dni ? :O

Na 1000 kalorii ale nie można długo tak pociągnąć

Prawdopodobnie to tylko woda i jeśli zrezygnowałaś z niezdrowego szamania to masz lepszą przemianę materii i szybciej pozbywasz się treści żołądkowych

Ja w ciągu 14 dni schudłam może tylko swoje 3 kg ale wiem,że zrzuciłam masę mądrze i że to nie wróci - musisz uważać!

Edytowany przez HumanBeing 31 sierpnia 2012, 11:50

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.