Temat: Już więcej nie daję rady

Witam. Zacznę od tego, że nie chcę odpowiedzi w stylu "zacznij jeść, anorektyczko", "po co się odchudzasz, skoro jesteś taka chuda?". Chcę porad jak mam schudnąć, inaczej bym nie pisała. Ponad rok temu, ważąc 58kg postanowiłam w końcu schudnąć metodą 1000kalorii. Moim marzeniem było 50kg, które w końcu osiągnęłam. Wcześniej mogłam jeść co chciałam i ile, waga stała. Po odchudzaniu metabolizm spadł do 1400kalorii. Po roku, a około miesiąc przed tegorocznymi wakacjami-waga nagle wzrosła o 2kg. Schudłam kilogram, więcej nie byłam w stanie. Nieważne jak się starałam, ona stała. Przez wakacje utyłam do 54kg. Schudłam 1kg. Wiele razy zeszłam do 51 z groszami, ale od razu ciesząc się z wyniku zaczynałam jeść. Teraz ważę 53kg. Staram się jeść 4-5 posiłków dziennie, łącznie 1000kalorii, ale nie daję rady. Jestem coraz bardziej zmęczona. Biegam, ćwiczę, nic. I tak ostatecznie tyję do 53kg. Metabolizm spadł mi do 1200kalorii. Jak wiadomo, przy takiej liczbie kalorii cały czas chodzę głodna, nie mam na nic siły, paznokcie są pełne przekwitów, a o okresie nie mówiąc, bo mam go coraz rzadziej. Dietetyk odpada, nieważne jak proszę mamę, ona mówi, że mi to niepotrzebne. Proszę o jakieś rady, bo mam coraz mniej motywacji, a jak utyję jeszcze bardziej, to na pewno odbije się to na moim zdrowiu psychicznym, tak jak przed odchudzaniem...
Dziewczyno, masz zaburzenia miesiączkowania, zbyt niską wagę, wymiary też szczuplutkie,ale  Ty tego nie widzisz,
 no nie widzisz, bo anorektyczki nie widzą...
 zapytaj ciocię Viki
Pasek wagi
NO  wg cioci Viki i siatki centylowej na niej zawartej, dziewczyna ma niedowagę..., więc...


http://pl.wikipedia.org/wiki/Body_Mass_Index  na TEJ stronce sprawdziłam
Pasek wagi

Misuzu napisał(a):

Musisz wyluzować. I zacznij jeść 1500 kcal i cwicz do tego. Bedziesz miała wiecej siły a organizm sie przyzwyczai. Nawet jakbys miała miec wieksza wage to ona sie potem ustabiluzuje i jak bedziesz wytrwale ćwiczyc to ona sukcesywnie powinna spaść...Mysle, ze jak masz taki problem to powinnas iśc do dietetyka. Tu juz nie chodzi o wyglad tylko o psychike. Namów mame nie wiem cokolwiek, ale ratuj sie.


dietetyk??? Tu psycholog potrzebny
Pasek wagi
Moim zdaniem idealnie :)
podasz pozostale wymiary? talia, udo?

znadiia napisał(a):

Moim zdaniem idealnie :)
IDEALNIE idealne..
Missimo, a JAKIE Ty byś chciała??????
Pasek wagi

bezradna123111 napisał(a):

podasz pozostale wymiary? talia, udo?


Właśnie, a najlepiej niech wrzuci fotki sylwetki, bez twarzy, jak nie chce...
ocenimy komisyjnie
Pasek wagi

dukankaaa napisał(a):

bezradna123111 napisał(a):

podasz pozostale wymiary? talia, udo?
Właśnie, a najlepiej niech wrzuci fotki sylwetki, bez twarzy, jak nie chce...ocenimy komisyjnie

przeciez dodala omg
talia-64, udo tak jakoś w połowie-44. Ech, nie wiem co jest z tymi czwórkami... Jak już mówiłam wcześniej, chcę ważyć 50kg, chwilowo nic więcej do szczęścia mi nie potrzeba
nie bede cie przekonywac, bo sama nie jestem lepsza. wazne zebys zwiekszyla ilosc kcal 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.