Temat: czy dam rade tyle schudnąc?

nie dasz rady

Jakbyś spięła tyłek (tj. dużo ćwiczyć) to da radę. Masz jeszcze miesiąc, więć tempo 1 kg/tydzień. 

4 kg jest szansa :)

a jaki masz sposób na odchudzanie ?

może dasz ale zdrowe to to nie będzie
prosta przyczyna - zdrowo jest odejmować max 500 kalorii od codziennego bilansu, a więc zakładając że odejmiesz tyle to możesz tygodniowo schudnąć 0,5kg. oczywiście to są tylko głupie liczby, ale stanowią one jakąśtam mniejszą czy większą bazę:)
na pewno to jest mądrzejsze niż obcinanie bilansu o 1000 kcal, co ma się docelowo przełożyć na to chudnięcie 1kg/tydzień - idiotyzm powtarzany w kółko.

sprawdź 

sprawdze na pewno:) bede cwiczyc 5 razy w tygodniu i mż.

Jak wazysz rzeczywiscie 100 kg, to na poczatku jak sie zmotywujesz kg szybko leca :) wiec na pewno dasz rade! Tylko bierz tylek w troki!

Kurde pomylilam okienka ;p ale i tak dasz rade ;p