Temat: Dieta a przestój wagi

Cześć Dziewczyny!

Pewnie takich tematów było już wiele, ale wolę zapytać raz jeszcze, bo każdy przypadek to często zupełnie inny problem i przyczyna.
Jestem na diecie od listopada zeszłego roku. Niedługo minie rok i do czerwca byłam bardzo zadowolona ze swoich efektów. Niestety - we wakacje co prawda sobie AŻ TAK nie pofolgowałam, ale zdarzały się czasem, podczas wyjazdów, jakieś lody, czy wieczorne, późne jedzenie. Nie objadałam się, tak jak kiedyś, jadłam z umiarem, mając w perspektywie to, że po wakacjach trzeba będzie to zgubić, no ale wiadomo - mimo tego waga wzrosła o 2kg. Często tak miałam, że po jakiś imieninach cioci, po zjedzeniu kawałka tortu, ciastek itp. miałam prawie 1kg więcej, ale nigdy to nie stanowiło dla mnie problemu, bo obserwowałam swój organizm od początku diety i zauważyłam, że mniej więcej tydzień zajmie mi zrzucanie tych imieninowych słabości. Z takim podejściem też pojechałam na wakacje, tym bardziej, że jestem zwolenniczką wolnej diety, żeby uniknąć efektu jojo.

Od 25.08 powróciłam do swojej diety 1500kcal + prawie codzienne, bardzo długie, szybkie spacery (nie przepadam za ćwiczeniami). Odchudzałam się po prostu tak, jak od listopada do czerwca. Żadnych zmian. I...? Zgubiłam niecały 1kg. Dziś weszłam na wagę, mówię sobie, na pewno będę miała wagę sprzed wakacji, bo przecież dużo się ruszałam i ANI RAZU nie pozwoliłam sobie na żadną chwilę słabości. Stąd moje pytanie - dlaczego waga nie spada? Trochę przeraża mnie to, że to już ponad miesiąc i nic... Tym bardziej że chciałam zakończyć dietę do końca roku, a teraz widze, że szanse są niewielkie... Na dodatek widać te dodatkowe 2 kg na brzuchu i czuję to po ciuchach, a przede wszystkim po spodniach... Wy też miałyście taką długą przerwę? Ponad miesięczną? Bo owszem, mi kilka razy zdarzały się przestoje, bo to normalne, ale trwały max. 14 dni. Czy może być tak, że już w ogóle nic nie zgubię, bo organizm się po prostu broni, czy jednak jest taka nadzieja? Jestem tak dziś załamana, że chodzą mi myśli po głowie, żeby to wszystko zrzucić, bo na prawdę cała moja praca idzie na marnę... Jestem tak załamana:(