Temat: glupota nei ma granic

czesc wam kochane :) wczoraj wieczorem mialam napad jedzenia caly dzine jadlam zdrowo 1300 cal potem poszlam na silownie poczwiczylam godzine wrocilam i napadlo mnie obrzarsto zaczelo sie od serka wiejksiego potem nektarynka orzeszki bulka ciemna z pasztetem i batonik mars na koniec masakra czyli ok dodatkowe 1200 cal wsumie ok 2500!!!! masakra
no i?
Musisz bardziej wyszkolić u siebie silną wole :)
No co mamy Ci powiedzieć? No takim sposobem nie schudniesz 
Pasek wagi
a tam jak raz Ci się coś takiego zdarzyło to nie ma tragedii ... ;))
wiem wlanei ide pobiegac pozneij pracuje od 16 do 19 wiec zaraz po pracy pojade na silownie wiem ze nei ma co sie nad soba uzalac tylko wziasc sie do roboty wiec lecceeeee
Tragedia normalnie.....
rzuciłaś się na jedzenie, bo za mało kcal dostarczasz swojemu organizmowi...

tak dla mnie tragedia jakbym byla twojej wago pewnei bym si enie przejmowala :)

aha:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.