Temat: dalam ciala w te swieta...kiedy sie zwazyc zeby waga byla wiarygodna?

Ja się nie ważę od 23.12 ale nie dlatego że wpierniczam, tylko dlatego że waga przed świętami mi ładnie spadała, w święta nie powinnam przytyc nic , ale jutro przez alkohol mogło by skoczyć więc zważe się dopiero 5.01 i liczę na spadek lub że wyjdę na 0 :P Nie chcialam się cieszyć że na przykłąd 27 znów coś spadło bo jak by po sylwestrze wzrosło o 100 gram to bym była zła , a tak 1,2,3 i 4 stycznia znów bedzie dietka i ładnie sie wyrówna :)

To tak jak ja chyba przegiełam z tym jedzeniem teraz ,mam wyrzuty sumienia. 

Masz jojo bo sie glodzilas...to strasznie durna metoda...Dieta nie polega na katowaniu sie ale komponowaniu przemyslalnych posilkow w obrebie 1400 kal najlepiej i to 5 posilkow dziennie co 3 godziny.Glodowka wiecznie trwac nie bedzie ,w koncu rzucisz sie na jedzenie i efekt wiadomy .lepiej wolniej ale skutecznie

Niestety ja także zawaliłam sprawę przez okres świąteczno-noworoczny,a tak mi dobrze szło... :-( W piątek mam kolejną wizytę u dietetyka i już widzę wagę  :-/

a co to tylko dietetyczka ma monopol na ważenie przecież ona przy okazji wydoii z ciebie w cenie trzech wag  na dziendobry a co ci może doradzic -mix potawek w wysokośći 1500 kcal ktore możesz spokojnie generować na smartfonie chyba ze bije po łapach linijką za każdy kilogram do góry twojej wagi  a za to juz warto płacić czego ci oczywiście nie życzę tomek 

Nie było tak żle  :-)waga spadła o kolejne 2 kg.więc jest mały sukces  :-)