Temat: dalsza motywacja

Gratuluje :) ja mam wrażenie że też stoje w miejscu zwłaszcza pod względem diety nie mogę się pozbierać :/ jakoś ćwiczenia idą a dietetycznie spełniam swoje zachciewajki :/ dziś np zupa cebulowa...

Może do końca uda mi się pozbierać na właściwy tor bo cały grudzień był bez diety :)

Mam nadzieję że uda Ci się osiągnąć cel :) mi dużo daje oglądanie zdjęć :)

te zrzucone 6 kg w 2 miechy to super motywacja. Dziewczyno, niektórym waga utyka na 2-3 miechy i nic. To dopiero załamać się można. U ciebie spada! tak trzymaj! i nie łam się a ciesz!

Jestem mile zaskoczona, nie wiedzialam ze moge liczyc na kogos, te slowa otuchy wiele dla mnie znacza. Moja najwieksza motywacja sa te 6 kg, nie chcem ich zaprzepascic. pani dietetyk wyznaczyla mi cel, jeszcze 9 kg. Powtarzam sobie w glowie, ze potrzebue duzo czasu by schudnac, by nie wrocic do starej wagi, nie tylko dla wygladu ale dla zdrowia. Nie chcem sie poddac, ale czasem jak pomysle ile wyrzeczen mnie to kosztuje, jestem uwieziona w co 3 godzinnym jedzeniu. I to mnie najbardziej wkurza ze staram sie, wyrzekam sie wielu rzeczy i ze waga nie spada. A teraz tak wlasnie jest, stoje w miejscu a nawet byl moment przytycia kg ale po tygodniu spadlo. dziwne te wahania.

Kurczę, błagam, nie pisz CHCEM! Nie jesteś Lech Wałęsa ;)

Kiedyś jakaś dziewczyna wrzuciła fajny link z tym że odchudzanie to etapy, chyba 3 czy 4 i kazdy bodajze konczył się zastojem, czyli przerwą w utracie wagi, nawet na 2 tygodnie, to taka reakcja obronna organizmu.

Wiesz co nie chce tu namieszać, bo bardzo się nie wczytywałam w to, nie byłam na żadnej diecie wtedy i aż mnie to tak nie interesowało i nie chce namieszać, ale ogólny sens zapamiętałam taki, wiec może właśnie to teraz przechodzisz;) Rób dalej to co robisz bo dobrze Ci idzie!;)

6 kg to ekstra wynik ! zastoje się zdarzają musisz przeczekać ! ;*