- Dołączył: 2012-09-08
- Miasto: Płock
- Liczba postów: 7204
16 stycznia 2013, 15:38
Już 15 dzień jak zaczęłam się odchudzać , jem bardzo mało zero słodyczy nawet cukru , zero jasnego chleba nie jem po 18 , i ćwiczę codziennie wieczorem . I nic nadal ważę 65 dlaczego? po ilu dniach mniej więcej coś się zmieni ?
bo gdy wcześniej ćwiczyłam po miesiącu może ponad schudłam 4 kg .
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 117
16 stycznia 2013, 22:38
dając temat na forum powinnaś liczyć się z krytyką, to chyba dobrze, że ludzie dają Ci do zrozumienia, co robisz to źle.
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1362
17 stycznia 2013, 09:19
chocollatee napisał(a):
dobra zejdzcie ze mnie , ja sie nie znam na tym , nie wiecie jak wczesniej jadlam praktycznie ciagle , i wcale nie glodowka przed snem tylko nie jestem glodna i nie jem i jest ok lepiej tak niz się obżerać , wiem ze po ,,tygodniu '; nie ma super efektow ale zeby nic to mnie dziwi .
Jak się nie znasz na tym, to się nie obrażaj, tylko przeanalizuj nasze rady, poczytaj, doucz się. To nie jest wytłumaczenie, że przedtem jadłaś jeszcze więcej, teraz mniej - ważne jest, co jesz.
Zastanów się, co jest dla ciebie ważne - schudnąć i być zgrabną zdrową dziewczyną, czy też pozostać przy swojej wadze i swoich ulubionych potrawach.
17 stycznia 2013, 22:54
Nie przejmuj się, ludzie lubią się wymądrzać. Moja teoria jest taka że po prostu nie masz dużej nadwagi a takim ludziom wolnej spadają kg.